በዛሬው ባሉት ዲጂታል ዓለም ውስጥ አብዛኛዎቹ የቢሮ ሠራተኞች በኮምፒዩተሮች, በጡባዊዎች ወይም ስልኮች ፊት ለፊት ለመቀመጥ ረጅም ሰዓታት ያሳልፋሉ. ቴክኖሎጂዎች ሥራ ቢሰሩም እንዲሁ ያልተስተካከለ የጎን ተፅእኖን ያመጣል - 'በቴክኒክና ማያ ገጽ ማያ ገጽን በመመልከት የተከሰተ, የተከሰተ, ይህ ዘመናዊ ሁኔታ ወደ አንገት ግትርነት, SH
ተጨማሪ ያንብቡበዘመናዊው ዓለም አንገቱ እና የላይኛው የኋላ ህመም እየጨመረ የመጣ ነው. ረዣዥም ሰዓታት በጠረጴዛ, በጭንቀት, በውጥረት እና በአካላዊ እንቅስቃሴ ውስጥ ረዣዥም የጡንቻ ውጥረት እንዲኖሩ ለማድረግ ሁሉም የጡንቻ ውጥረቶች, ግትር, ራስ ምታት እና ድካም ያስከትላል. ከጊዜ በኋላ ይህ አለመቻቻል
ተጨማሪ ያንብቡበዛሬው ጊዜ በፍጥነት በተሸሸገ ዓለም, በጡንቻ ውጥረት, ደካማ አከባቢ, እና ሥር የሰደደ ህመም እየጨመረ የመጣው ህመም. በጠረጴዛ ውስጥ ረዥም ዕድሜዎን ቢሰሩ ወይም ንቁ የአኗኗር ዘይቤዎን የሚሠሩ ከሆነ በትከሻዎ እና የላይኛው የጀርባ ጡንቻዎችዎ ላይ ያለው ውጥረት ለመረበሽ, ድካም እና አልፎ ተርፎም ጭቅጭቅ ያስከትላል
ተጨማሪ ያንብቡ