În lumea digitală de astăzi, majoritatea angajaților de birou petrec ore lungi stând în fața computerelor, tabletelor sau telefoanelor. În timp ce tehnologia face munca mai ușoară, ea aduce, de asemenea, un efect secundar neintenționat—'Tech Neck' Această stare modernă, cauzată de privirea constantă în jos la ecrane, duce la rigiditatea gâtului, sh.
CITEŞTE MAI MULTDurerile de gât și partea superioară a spatelui au devenit din ce în ce mai frecvente în lumea modernă. Orele lungi la birou, postura necorespunzătoare, stresul și inactivitatea fizică contribuie la tensiunea musculară care poate radia prin umeri, provocând rigiditate, dureri de cap și oboseală. În timp, acest disconfort poate int
CITEŞTE MAI MULTÎn lumea cu ritm rapid de astăzi, tensiunea musculară, postura proastă și durerile cronice de gât sau umăr au devenit din ce în ce mai frecvente. Indiferent dacă lucrezi ore îndelungate la birou sau duci un stil de viață activ, încordarea umerilor și a mușchilor din partea superioară a spatelui poate duce la disconfort, oboseală și chiar tensiune capului.
CITEŞTE MAI MULT