W dzisiejszym cyfrowym świecie większość pracowników biurowych spędza długie godziny siedząc przed komputerami, tabletami lub telefonami. Technologia ułatwia pracę, ale niesie ze sobą również niezamierzony efekt uboczny – „Tech Neck”. Ta współczesna przypadłość, spowodowana ciągłym patrzeniem w dół na ekrany, prowadzi do sztywności szyi, sh
CZYTAJ WIĘCEJBól szyi i górnej części pleców staje się coraz bardziej powszechny we współczesnym świecie. Długie godziny przy biurku, niewłaściwa postawa, stres i brak aktywności fizycznej przyczyniają się do napięcia mięśni, które może promieniować przez ramiona, powodując sztywność, bóle głowy i zmęczenie. Z biegiem czasu ten dyskomfort może się nasilić
CZYTAJ WIĘCEJW dzisiejszym dynamicznym świecie napięcie mięśni, zła postawa i chroniczny ból szyi lub ramion stają się coraz bardziej powszechne. Niezależnie od tego, czy pracujesz długie godziny przy biurku, czy prowadzisz aktywny tryb życia, obciążenie mięśni ramion i górnej części pleców może prowadzić do dyskomfortu, zmęczenia, a nawet napięcia głowy.
CZYTAJ WIĘCEJ