Nykypäivän digitaalisessa maailmassa useimmat toimistotyöntekijät viettävät pitkiä tunteja tietokoneen, tabletin tai puhelimen edessä. Vaikka tekniikka helpottaa työtä, se tuo mukanaan myös ei-toivotun sivuvaikutuksen – 'Tech Neck'. Tämä nykyaikainen tila, jonka aiheuttaa jatkuva näyttö alas katsominen, johtaa niskan jäykkyyteen, sh.
LUE LISÄÄNiska- ja yläselkäkivut ovat yleistyneet nykymaailmassa. Pitkät työtunnit, väärä asento, stressi ja fyysinen passiivisuus lisäävät lihasjännitystä, joka voi säteillä hartioiden läpi aiheuttaen jäykkyyttä, päänsärkyä ja väsymystä. Ajan myötä tämä epämukavuus voi ilmetä
LUE LISÄÄNykypäivän nopeatempoisessa maailmassa lihasjännitys, huono ryhti ja krooninen niska- tai hartiakipu ovat yleistyneet. Työskenteletpä sitten pitkiä työpäiviä pöydän ääressä tai elätkö aktiivista elämäntapaa, hartioiden ja yläselän lihaksiin kohdistuva rasitus voi aiheuttaa epämukavuutta, väsymystä ja jopa jännitystä.
LUE LISÄÄ