Valitse sivust1>: Tämä mahdollistaa sivulta sivulle, mikä auttaa venyttämään ja löysäämään lihaksia selän, vyötärön ja hihaksia selän, vyötärön ja hartioiden ympärillä. Se on ratkaisevan tärkeä jäykkyyden helpottamiseksi selän yläosassa ja helpottaa koko liikealuetta kehon yli.