የላይኛው የሰውነት መጨናነቅ

ከቁጥና እና ከህመምዎ ጀምሮ ከቁጥቋጦ እና ከህመምዎ ጋር ውጤታማ እፎይታን በመስጠት አንገቱን, ትከሻዎችን እና የላይኛው ጀርባን ማሳደግ ነው. ይህ ሁለገብ የጅምላ ጅምላዎች Shitsu, ተንከባካቢ እና መታ በማድረግ በርካታ የመታሸት ቴክኒኮችን ያሳያል. የ Ergonomic ንድፍ ተጠቃሚዎች በሚፈልጉት አካባቢ ላይ ያለውን ድልድይ በቀላሉ እንዲቀመጡ ያስችላቸዋል. እንደ የሙቀት ሕክምና እና ማስተካከያ ገዳዮች ያሉ ተጨማሪ ባህሪዎች አጠቃላይ ልምድን ያሻሽላሉ, ይህም የግለሰባዊ ፍላጎቶችን ለማሟላት ቀላል ያደርገዋል. በቤት ውስጥ, በቢሮ ውስጥ, በቢሮ ወይም በጉዞ ላይ በሚጓዙበት ጊዜ ፍጹም የሰውነት ጅምላ ጭንቀትን ለማስታገስ እና ዘና ለማለት የሚያስችል ምቹ መሣሪያ ነው. ከተመሳሰለ እና በተንቀሳቃሽ ተንቀሳቃሽ ንድፍ, ይህ ጅምላስ ከማንኛውም ደህንነት ልምምድ አስፈላጊ ተጨማሪ ነው.