E hia nga wa ka whakamahia e koe he heamana papatipu tinana hohonu? He aratohu tino

Ko te tiamana papatipu hohonu ehara i te mea ataahua noa - he haumi mo to hauora me to oranga. Ma te hangarau tapahi-taha e rite ana ki te reihi 3D, te whakamarumaru o te hau, me te raina kore-hou, te whakarei ake i te ahotea, me te whakarei ake i te tohatoha ngaio. Engari kia pehea te wa e whakamahi ai koe i tetahi ki te whakanui i nga painga i te wa e karo ana i te nuinga? Ka tirotirohia e tenei aratohu te nuinga o te waa, i tautokohia e nga tohutohu tohunga me nga waahanga hua tuturu.

He aha te mea e whai hua ana te heamana nui?

Tiaki Massage Assomas As penei i te heamana whaanui 3D whakawera ki te whakakotahi i nga waahanga haumanu maha:

l 3d rollerler: Ka uru ki te hohonu ki te kiko uaua, te tarai i nga ringa mau ki te whakaora i nga maripi uaua me nga tohu uaua.

L mahi whakawera: Ka whakatairanga i te rere toto me te whakangahau uaua, ina koa i te rohe o raro.

L Airbag Checossion: Ka whaaia nga ringa, nga kuao kau, me nga huha hei whakatenatena i te waikawa lymphatic me te whakaiti i te ngako.

L Zero-Gravity Trantline: Ka tohatoha i te taumaha tinana, te whakakore i te tuarere mo te whakangahau tinana-tinana.

He pai rawa atu enei waahanga mo nga tangata e pa ana ki te taumahatanga mau tonu, te tohatoha kino, te whakaora ranei i te mahi tinana.

He aha nga tohunga e taunaki ana?

E ai ki te Assocy Assom American Association, ko te nuinga o nga kaiwhakamahi ka whai hua mai i te Mahuru Massage 2 ki te 3 nga wa ia wiki, me nga meneti e 15 ki te 30 meneti. Ma tenei mahi ka taea te whakaora uaua i te wa e pai ai te pai o te moe, i te pai ake o te moe, ka whakaheke i te awangawanga, me te whakarei ake i te tohatoha.

He tuhinga 2024 na te hauora e whakaatu ana i taua waa poto, ko nga waahanga poto o te 20 meneti ka tino whakaiti i te taumaha me te ahotea me te koretake o te uaua.

Nga Taonga Whakamahi Motuhake

l kaitara: Ka whakamahi pea i te heapātū mirimiri ki te kotahi ia ra i muri i ia ra ki te awhina i te whakaora uaua.

l Nga kaimahi tari: me whakamahi i te 2-3 wa i te wiki wiki ki te aukati i te ahotea o te waa.

L Elderly Kaiwhakamahi: Me piri ki te 1-2 nga huihuinga ngawari ia wiki me te karo i nga momo kaha kaha.

Tuhinga o mua

He mea whakamatau tenei ki te whakamahi i to tuuruhi mirimiri i ia ra, engari he nui rawa atu te mea pai ka taea te hono atu. Ka taea pea te hua:

l Kua piki ake te mamae uaua na te whakaongaonga nui

l Ko te kiri, he tohu uaua ranei

l te aukati i nga tikanga whakatikatika taiao o te tinana (ina koa i nga tuākana)

Nga tohu ka taea pea e koe te whakakii i te ahua o te ngoikore, te haehae, te ngoikore, te ngoikore o te uaua ranei i muri i te whakamahi. Mena ka puta tenei, ka whakahekehia te roa o te wahanga, te roa ranei ka huri ki nga tautuhinga marū.

Me pehea te tiimata i te haumaru

Mena he hou koe ki nga tuuruhi, kia ngawari ki o mahi:

1. Tīmata me te 10-15 meneti, te kaha iti, 2 nga wa ia wiki.

2.. Ka piki haere te 20-30 meneti, te whakatikatika i te kaha e hiahiatia ana.

3. Whakarongo ki to tinana me te okioki i waenga i nga huihuinga.

Mo nga tauira matatau penei i te tiamana 3D Jingtop, ka tiimata me te aratau mirimiri i mua i te torotoro i nga tautuhinga tino nui ake.

Te utu o te whakamahi i te momo kaiwhakamahi

Momo Kaiwhakamahi	Hohokitanga	Nga Taonga Taunakitia	Pukapuka
Kaimahi tari	2-3x / wiki	Rererangi 3d + Opth Op Back	Kawea noa te ngenge
Kaiwhakamahi Hauora	3-4x / wiki	Ko te kiko hohonu + te whakamotu o te waewae	Ka awhina i te whakaora uaua
Tūtata	1-2x / wiki	Airbag ngawari + mahana	A ape i nga waahanga hurihuri kaha
Nga kaieke maha	3x / wiki i muri-haerenga	Ma te papatipu tinana tonu + te aratau-kore	Ka whakaitihia e ia te lag jet me te pupuhi

Whakaaro whakamutunga

Ka taea e te heamana papatipu te reti o ia ra me tetahi waahanga nui o to mahi atawhai. Engari kia rite ki te maimoatanga, te whakakao me te whakawhaiaro. Whakamahia i ia wa, kaua e tirotirohia. Whiriwhiria he tauira me nga waahanga matatau penei i nga roera 3D, te whakamahana wera, me te hau o te hau - ka arahi i to tinana.

Ahakoa kei te whakahaere koe i te mamae, te whakapai ake i te oranga, ki te rapu noa ranei i roto i nga aratohu e taunakitia ana ka awhina i a koe te nuinga o to heamana mirimiri.

Te tūhura i nga tauira penei i te heamana whaanui 3D whakawera a Jingtop ki te tiimata i to haerenga ki te maamaa, te whakangahau haumaru.