Та гүний биеийн массажны сандал ашиглах ёстой вэ? Бүрэн гарын авлага
Биеийн гүний массажны сандал нь зөвхөн тансаг хэрэглээ биш юм. Энэ бол таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал юм. 3D-ийг таслах, халууны эмчилгээ, дулааны шахалт, агаарт шахалт, ага. Гэхдээ та хэт их хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийхэд ашиг тусыг хамгийн их ашиглахын тулд нэг зүйлийг ашиглах ёстой вэ? Энэхүү гарын авлага нь хамгийн тохиромжтой хэрэглээний давтамжийг судалж, шинжээчийн зөвлөгөө, бодит бүтээгдэхүүний онцлог шинж.
Гүн массажны сандал юу үр дүнтэй болгодог вэ?
Jingtop 3d халаалтын массажны сандал сандал сандал сандал дээр олон эмчилгээний шинж чанарыг хослуулсан.
L 3D роллер: Булчингийн эдэд гүнзгийрүүлж, гялалзсан мөөгөнцөр, триггерийн зангилаа, гох цэгүүдийг тайвшруулахын тулд жинхэнэ гараа дуурайдаг.
l Халаалтын функц: Цусны урсгал, булчингийн тайвшралыг дэмжиж, ялангуяа доод арын бүсэд.
л агаарын дэрний шахалт: гар, тугал, тугал, гуя нь лимфийн ус зайлуулахыг уриалж, ядаргаа бууруулах.
l Тэг таталцлын хураамж: Биеийн жинг жигд тарааж, нурууг бүрэн бие махбодийн амралтаар задлах.
Эдгээр шинж чанарууд нь ялангуяа архаг хурцадмал байдал, бие махбодийн хүчдэл, бие махбодийн хүч чадал муутай харьцах, эсвэл нөхөн сэргээхэд ашиг тустай байдаг.
Мэргэжилтнүүд юу санал болгодог вэ?
Америкийн массажны эмчилгээний холбооны хэлснээр ихэнх хэрэглэгчид, долоо хоногт 2-3-3 минут үргэлжилж болно. Энэ давтамж нь нойрмоглох, сэтгэлийн түгшүүр, сайжруулсан эргэлт, сайжруулсан эргэлт, сайжруулсан эргэлтийг хүргэх явцад булчингийн сэргэлтэд хүргэдэг.
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ 2024 НЭГДҮГЭЭР НЭГДҮГЭЭР НЭГДСЭН НЭГДҮГЭЭР, БУСАД БҮРТГЭЛ, БУСАД БҮРТГЭЛ, БУСАД ӨӨРЧЛӨГДӨЖ БАЙНА.
Тусгай ашиглах тохиолдлууд
л тамирчид: Массажны сандлыг булчингийн сэргэлтэд туслахын тулд дасгалын дараах дасгалыг нэг удаа хэрэглэж болно.
L Office ажилчид: Долоо хоногт 2-3 удаа нурууны стрессийг нурууны стрессийг арилгахын тулд долоо хоног бүр ашиглах ёстой.
L Ахмад настай хэрэглэгчид: Долоо хоногт 1-2 зөөлөн сешнээс наалдаж, хүчтэй эрчимтэй горимоос зайлсхийх хэрэгтэй.
Хэтрүүлэн хэрэглэх эрсдэл
Энэ нь таны массажны сандлыг өдөр бүр ашиглахад уруу татагдах болно, гэхдээ хэтэрхий сайн зүйл нь эсрэгээр үр дүнтэй байж болно. Хэт их хэрэгжиж магадгүй:
l Хэт их өдөөгчөөс болж булчингийн булчингийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлэв
л арьс эсвэл мэдрэлийн мэдрэмж
л Биеийн байгалийн засварын механизмыг тасалдуулах (ялангуяа ахмадуудад)
Энэ нь танд хэтрүүлж байгаа бөгөөд ташуургүй, хөхөрсөн, үсэрч, толгой эргэх, толгой эргэх, эсвэл булчингийн ядаргаа Хэрэв тохиолдвол сешн үргэлжлэх хугацаа эсвэл давтамжийг бууруул.
Хэрхэн аюулгүй эхлэх вэ
Хэрэв та массажны сандал дээр шинээр нэмж, эхлэлээрээ хялбархан тавиарай.
1. 10-15 минутаас эхэлж, бага эрчимтэй, долоо хоногт 2 удаа эхэлнэ.
2. Аажмаар 20-30 минут болж, шаардлагатай бол эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ.
3. Биеийнхээ талаар болон сессексийн хооронд амрах.
Дэвсгэрийн 3D сандал шиг дэвшилтэт загваруудын хувьд анх удаа илүү эрчимтэй тохиргоог судлахын өмнө үндсэн массажны горимоос эхэлнэ.
Хэрэглэгчийн төрлөөр хэрэглээний давтамж
Хэрэглэгчийн бичиг |
Олон дахилт |
Санал болгож буй онцлог |
Эд нэвтрэх |
Оффисын ажилчид |
2-3x / долоо хоног |
3D роллер + доод арын дулаан |
Постуртын ядаргаа намдаах |
Фитнесс хэрэглэгчид |
3-4X / долоо хоног |
Гүн эд + хөлийн шахалт |
Булчингийн сэргэлтэд тусалдаг |
Атшүү |
1-2x / долоо хоног |
Зөөлөн зөөлөн дэр + дулаан |
Хүчтэй гулсмал горимоос зайлсхий |
Мөнхийн хуудас |
3х / долоо хоногийн дараах аялал |
Биеийн бүрэн массаж + тэг хүндийн хүчний горим |
Тийрэлтэт хоцролтыг бууруулж хавагнах |
Шилдэг бодоно
Массажны сандал нь таны өдөр тутмын дияан, өөртөө анхаарал халамж тавьдаг амьдралын хэв маягтай байж болно. Гэхдээ аливаа эмчилгээ, тохируулга, хувь хүн шиг түлхүүр юм. Үүнийг тогтмол ашиглах, бүү хэтрүүл. 3D роллер, дулааны эмчилгээ, дулааны эмчилгээ, Агаарын шахалт гэх мэт дэвшилтэт шинж чанаруудыг сонгоорой, мөн биеийнхээ чиглэлийг танд чиглүүлээрэй.
Өвдөлт намдаах, эрүүл мэндийг сайжруулах, эсвэл зүгээр л хүсээгүй удирдамжид нийцэж байгаа эсэх, эсвэл зүгээр л хүсээгүй удирдамжийг ашиглах нь таны массажны сандал дээрээс хамгийн их ашиг олоход туслах болно.
Jingtop-ийн 3D Халаалтын массажны сандал дээрээс илүү ухаалаг, аюулгүй, тайван амгалан байгаарай.
