உங்கள் தலையைத் திருப்புவது ஒரு வேலையாக உணர வைக்கும் கடினமான கழுத்துடன் நீங்கள் எழுந்திருக்கிறீர்களா? அல்லது ஒரு நீண்ட வேலை நாளின் எடை உங்கள் தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் சரியாக இருக்கிறதா? நீங்கள் தனியாக இல்லை. 'தொழில்நுட்ப கழுத்து' மற்றும் அதிக அழுத்த சூழல்கள் நிறைந்த நமது நவீன உலகில், உடல் பதற்றம் ஒரு அமைதியான தொற்றுநோயாக மாறியுள்ளது. பலர் மசாஜ் செய்வதை ஸ்பா நாட்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட ஒரு ஆடம்பரமாக கருதினாலும், தினமும் தோள்பட்டை மசாஜரைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் நீண்டகால ஆரோக்கியத்திற்கு உண்மையான கேம்-சேஞ்சராக இருக்கும்.
இது பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு நன்றாக இருப்பது மட்டுமல்ல. வழக்கமான பயன்பாடு மின்சார ஆழமான திசு சாதனத்தின் தசை சோர்வு மற்றும் சுற்றோட்ட மந்தநிலைக்கான அடிப்படை காரணங்களை குறிவைக்கிறது. உங்கள் வழக்கத்தில் இந்தப் பழக்கத்தை ஒருங்கிணைப்பதன் மூலம், மருத்துவத் தலையீடு தேவைப்படுவதற்கு முன்பு, நாள்பட்ட வலியைக் கையாளுகிறீர்கள். விரும்பினாலும் அல்லது கனமான மாலை நேர அமர்விற்கு கம்பியில்லா ரிச்சார்ஜபிள் மாடலை அலுவலகத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு அனுசரிப்பு தீவிரம் அலகு ஒன்றை நீங்கள் விரும்பினாலும், உடலியல் வெகுமதிகள் ஆழமானவை.
இந்த வழிகாட்டியில், அறிவியல் மற்றும் பணிச்சூழலியல் நுண்ணறிவுகளின் ஆதரவுடன் தினசரி அமர்வுகள் ஏன் மாற்றமடைகின்றன என்பதை ஆழமாகப் பார்ப்போம். எங்களின் உற்பத்தி நிபுணத்துவம் எவ்வாறு வணிகங்கள் இந்த குணப்படுத்தும் கருவிகளை உலகளாவிய சந்தைக்கு கொண்டு வர உதவுகிறது என்பதையும் நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்வோம்.
துரிதப்படுத்தப்பட்ட தசை மீட்பு மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் அகற்றுதல்
உடனடி நன்மைகளில் ஒன்று தோள்பட்டை மசாஜரின் வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகளை வெளியேற்றும் திறன் ஆகும். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அல்லது மணிக்கணக்கில் ஒரு நிலையான தோரணையை பராமரிக்கும் போது, உங்கள் தசைகள் லாக்டிக் அமிலத்தை உருவாக்குகின்றன. இந்த துணை தயாரிப்பு 'கடுமையான,' எரியும் உணர்வை உருவாக்குகிறது. மின்சார ஆழமான திசு மசாஜ் தாள அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, இது தசை நார்களிலிருந்து இந்த நச்சுகளை கைமுறையாக வெளியேற்றுகிறது.
இது ஒரு செல்லுலார் மட்டத்தில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது
தினசரி இயந்திர தூண்டுதல் உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. இந்த 'ஹைபிரேமியா' சேதமடைந்த திசுக்களுக்கு புதிய ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டு வருகிறது. நீங்கள் ஒரு பயன்படுத்தினால் வெப்பத்துடன் தோள்பட்டை மசாஜர் , வெப்ப விளைவு இரத்த நாளங்களை மேலும் விரிவுபடுத்துகிறது, தசையில் உள்ள நுண்ணிய கண்ணீரை சரிசெய்வதை துரிதப்படுத்துகிறது.
| நன்மை அம்சம் |
கைமுறையாக மீட்பு |
தோள்பட்டை மசாஜர் மீட்பு |
| நிலைத்தன்மை |
மிகவும் மாறக்கூடியது |
முற்றிலும் சீரானது |
| ஆழம் |
கை சோர்வால் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது |
அதிர்வு / பிசைதல் மூலம் ஆழமான ஊடுருவல் |
| வெப்ப ஒருங்கிணைப்பு |
இல்லை |
தொடர்ச்சியான இனிமையான வெப்பம் |
| காலப்போக்கில் செலவு |
அதிக (ஒரு அமர்வுக்கு) |
குறைந்த (ஒரு முறை முதலீடு) |
தினமும் மாலையில் வெறும் 10 நிமிடங்களை உங்கள் சாதனத்துடன் செலவிடுவதன் மூலம், இன்றைய சோர்வு நாளைய நாள்பட்ட வலியாக மாறாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்கிறீர்கள். இது உங்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்பை 'சுத்தமாக' வைத்து அடுத்த நாளின் சவால்களுக்கு தயாராக வைக்கிறது.
'தொழில்நுட்ப கழுத்து' தோரணை தொற்றுநோயை சரிசெய்தல்
மடிக்கணினிகள் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன்களில் மணிக்கணக்கில் குனிந்து கிடக்கிறோம். இந்த நிலை பெரும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் . காலப்போக்கில், உங்கள் கழுத்தின் முன்பகுதியில் உள்ள தசைகள் சுருங்குகின்றன, அதே சமயம் பின்புறத்தில் உள்ள தசைகள் அதிகமாகவும் பலவீனமாகவும் இருக்கும். தோள்பட்டை மசாஜர் உங்கள் எலும்புக்கூட்டை சீரமைக்காமல் இழுக்கும் அதிகப்படியான, இறுக்கமான தசைகளை தளர்த்துவதன் மூலம் ஒரு திருத்தும் கருவியாக செயல்படுகிறது.
கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பை குறிவைத்தல்
பெரும்பாலான நவீன அலகுகள் குறிப்பாக தொட்டிலில் வைக்கப்படுகின்றன கர்ப்பப்பை வாய் முதுகுத்தண்டில் . ட்ரேபீசியஸ் மற்றும் லெவேட்டர் ஸ்கேபுலே தசைகளைத் தளர்த்துவதன் மூலம், சாதனம் உங்கள் தோள்களை அவற்றின் இயல்பான நிலைக்குத் திரும்ப அனுமதிக்கிறது. இது திறம்பட உங்கள் தோரணையை 'மீட்டமைக்கிறது'.
நீங்கள் பயன்படுத்தும்போது சரிசெய்யக்கூடிய தீவிரத்தன்மை அமைப்பைப் , நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த கழுத்து பகுதியில் மெதுவாகத் தொடங்கலாம் மற்றும் தசைகள் மென்மையாக்கும்போது அழுத்தத்தை அதிகரிக்கலாம். இந்த படிப்படியான வெளியீடு கட்டாய நீட்சியை விட மிகவும் பாதுகாப்பானது, இது சில நேரங்களில் மேலும் திரிபுக்கு வழிவகுக்கும். நாள் முழுவதும் நிமிர்ந்து உட்காருவதை எளிதாக்குவதன் மூலம், ஒரு நிதானமான தோரணையின் உணர்வை அறிந்துகொள்ள, தினசரி தினசரி உபயோகம் உங்கள் உடலைப் பயிற்றுவிக்கிறது.
மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட கார்டிசோலில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு
மன அழுத்தம் 'உங்கள் தலையில் மட்டும் இல்லை.' இது உடல் ரீதியாக மேல் முதுகில் இறுக்கமாக வெளிப்படுகிறது. இது ஒரு உயிர்வாழும் பொறிமுறையாகும்-'திடுக்கிடும் பதில்'-இங்கு கழுத்தைப் பாதுகாக்க தோள்கள் காதுகளை நோக்கிச் செல்கின்றன. தோள்பட்டை மசாஜர் இந்த நரம்பியல் வளையத்தை உடைக்கிறது.
மனம்-உடல் இணைப்பு
போது மின்சார ஆழமான திசு முனைகள் குறிப்பிட்ட அழுத்தப் புள்ளிகளைத் தாக்கும் , அவை நரம்பு மண்டலத்தை 'சண்டை அல்லது விமானம்' (அனுதாபம்) என்பதிலிருந்து 'ஓய்வு மற்றும் செரிமானம்' (பாராசிம்பேடிக்) க்கு மாற்ற சமிக்ஞை செய்கின்றன.
குறைந்த கார்டிசோல்: வழக்கமான மசாஜ் கார்டிசோலின் அளவை 30% வரை குறைக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
அதிகரித்த செரோடோனின்: இது ஒரே நேரத்தில் டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் போன்ற 'நல்ல உணர்வு' ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கிறது.
மேம்படுத்தப்பட்ட தூக்கம்: படுக்கைக்கு முன் பயன்படுத்துவது தோள்பட்டை மசாஜரைப் REM தூக்க சுழற்சிகளை மேம்படுத்துவதற்கு போதுமான அளவு உடலைத் தளர்த்துகிறது.
உயர் அழுத்த வாழ்க்கை முறை கொண்டவர்களுக்கு, கம்பியில்லா ரிச்சார்ஜபிள் மசாஜர் ஒரு சிறிய சரணாலயமாகும். கார்டிசோல் அதிகரிப்பதைத் தடுக்கும் மற்றும் நாள் முழுவதும் அதிக அளவில் தங்குவதைத் தடுக்க, உங்கள் காரில் அல்லது உங்கள் மேஜையில் 5 நிமிட 'ஸ்ட்ரெஸ் பிரேக்' எடுக்கலாம்.
மேம்படுத்தப்பட்ட நிணநீர் வடிகால் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஆதரவு
இது மிகவும் 'ஆச்சரியமான' பலனாக இருக்கலாம். நிணநீர் மண்டலத்தில் இதயம் போன்ற பம்ப் இல்லை; இது தசை இயக்கம் மற்றும் திரவத்தை நகர்த்துவதற்கு வெளிப்புற அழுத்தத்தை சார்ந்துள்ளது. மேல் முதுகு மற்றும் அக்குள் நிணநீர் முனைகளுடன் அடர்த்தியாக இருக்கும். ஏ தோள்பட்டை மசாஜர் இந்த திரவத்தை நகர்த்துவதற்கு தேவையான இயந்திர தூண்டுதலை வழங்குகிறது.
நிணநீர் ஆரோக்கியம் ஏன் முக்கியமானது
குறைக்கப்பட்ட வீக்கம்: கழுத்து மற்றும் முகத்தில் உள்ள 'வீக்கத்தை' அகற்ற உதவுகிறது.
நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு: திறமையான நிணநீர் ஓட்டம் நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராட வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் உடலின் வழியாக மிகவும் திறம்பட பயணிக்க அனுமதிக்கிறது.
நச்சு நீக்கம்: இது உங்களை மந்தமாக உணரக்கூடிய செல்லுலார் குப்பைகளை அகற்ற உதவுகிறது.
பயன்படுத்துவது வெப்பத்துடன் தோள்பட்டை மசாஜரைப் இங்கே மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெப்பம் நிணநீர் திரவத்தை மெல்லியதாக்குகிறது, இது சுற்றோட்டத்தை எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுவதைக் கண்டால் அல்லது நீண்ட காலமாக சோர்வாக உணர்ந்தால், உங்கள் மேல் உடலின் நிணநீர் சேனல்களில் இயக்கம் இல்லாதது ஒரு பங்களிக்கும் காரணியாக இருக்கலாம்.
நாள்பட்ட தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி நிவாரணம்
பல தலைவலிகள் உண்மையில் கழுத்தில் தோன்றும் 'டென்ஷன் தலைவலி' ஆகும். மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் உள்ள தசைகள் (சப்சிபிட்டல்ஸ்) இறுக்கமடையும் போது, அவை நரம்புகளை சுருக்கி மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தும். தோள்பட்டை மசாஜர் இந்த தூண்டுதல் புள்ளிகளை துல்லியமாக குறிவைக்கிறது.
வலியின் சுழற்சியை உடைத்தல்
வலி நிவாரணிகளை அடைவதற்குப் பதிலாக, அறிகுறிகளை மட்டுமே மறைக்கும், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பை மையமாகக் கொண்ட மசாஜ் மூலத்தை நடத்துகிறது.
டிகம்பரஷ்ஷன்: பிசைதல் நடவடிக்கை முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் இடைவெளியைத் திறக்கிறது.
தூண்டுதல் புள்ளி வெளியீடு: கணுக்கள் கோவில்கள் மற்றும் கண்களுக்குப் பின்னால் வலியைக் குறிக்கும் 'முடிச்சுகளை' கண்டுபிடிக்கின்றன.
நிலைத்தன்மை: தினசரி உபயோகம் முழுக்க முழுக்க ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும் 'டிப்பிங் பாயிண்ட்' ஐ அடைவதைத் தடுக்கிறது.
கொண்ட சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவது சரிசெய்யக்கூடிய தீவிரம் இங்கே முக்கியமானது. தலைவலி தோன்றும் நாட்களில், தீவிரமான ஆழமான திசு அமர்வை விட மென்மையான, சூடான அதிர்வு சிறப்பாக இருக்கும். வீட்டில் இந்த கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருப்பது, மந்தமான வலியின் முதல் அறிகுறியில் நீங்கள் தலையிடலாம் என்பதாகும்.
அதிகரித்த இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை
கடினமான தசைகள் குறுகிய தசைகள். வாகனம் ஓட்டும்போது உங்கள் குருட்டுப் புள்ளியைச் சரிபார்க்க உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் அல்லது உங்கள் தலையை முழுவதுமாகத் திருப்ப முடியாவிட்டால், உங்கள் இயக்கத்தின் வரம்பு சமரசம் செய்யப்படுகிறது. தோள்பட்டை மசாஜர் ஒரு 'மெக்கானிக்கல் ஸ்ட்ரெச்சர்' போல் செயல்படுகிறது, தசை நார்களை நீட்டுகிறது மற்றும் திசுப்படலத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது (தசைகளைச் சுற்றியுள்ள இணைப்பு திசு).
வீட்டில் நிபுணத்துவ-தர முடிவுகள்
Fascial Release: ஆழமான பிசைவது திசுப்படலத்தில் ஒட்டுதல்களை உடைக்கிறது, இது இயக்கத்தில் 'ஒட்டுத்தன்மை' ஏற்படுகிறது.
மூட்டு ஆரோக்கியம்: தோள்பட்டை சாக்கெட்டைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை தளர்த்துவதன் மூலம், மூட்டு தேய்மானத்தை குறைக்கலாம்.
தடகள செயல்திறன்: விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லாதவர்களுக்கு கூட, சிறந்த நெகிழ்வுத்தன்மை என்பது மளிகை பொருட்களை தூக்குவது அல்லது குழந்தைகளுடன் விளையாடுவது போன்ற தினசரி பணிகளின் போது குறைவான காயங்கள்.
மின்சார ஆழமான திசு செயல்பாடு பழைய காயங்களிலிருந்து பிடிவாதமான வடு திசுக்களை உடைப்பதில் குறிப்பாக திறமையானது. தினசரி உபயோகிக்கும் வாரங்களுக்கு மேல், உங்கள் அசைவுகள் 'எண்ணெய் தடவப்பட்ட' மற்றும் அதிக திரவமாக இருப்பதை நீங்கள் காணலாம்.
எங்கள் பலம்: நாங்கள் ஏன் உலகளாவிய மசாஜர் தொழில்துறையை வழிநடத்துகிறோம்
மசாஜ் உபகரணத் துறையில் முதன்மையான உற்பத்தியாளராக, நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம் தோள்பட்டை மசாஜர் ஒரு கேஜெட்டை விட அதிகம் என்பதை - இது ஒரு அதிநவீன ஆரோக்கிய கருவி. நாங்கள் செயல்படுகிறோம், அங்கு மேம்பட்ட R&D ஆய்வகங்கள் பொருத்தப்பட்ட ஒரு அதிநவீன தொழிற்சாலையிலிருந்து சோதிக்கிறோம் . ஒவ்வொரு மின்சார ஆழமான திசு மோட்டாரையும் நீடித்து நிலைத்து நிற்கவும், சத்தத்தைக் குறைக்கவும் கடுமையாகச் எங்கள் B2B கூட்டாளர்கள் எங்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். என்பதால் , நாங்கள் விரிவான OEM/ODM சேவைகளை வழங்குவதால், போன்ற அம்சங்களை பிராண்டுகளைத் தனிப்பயனாக்க அனுமதிக்கும் கம்பியில்லா ரிச்சார்ஜபிள் பேட்டரிகள் மற்றும் உள்ளுணர்வு அனுசரிப்பு தீவிர இடைமுகங்கள்
நாங்கள் பெருமிதம் கொள்கிறோம் . எங்கள் கடுமையான தரக் கட்டுப்பாட்டு நெறிமுறைகளில் உறுதிசெய்யும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பை இலக்காகக் கொண்ட ஒவ்வொரு யூனிட்டும் சர்வதேச பாதுகாப்புச் சான்றிதழ்களைப் பூர்த்தி செய்வதை ஒரு வலுவான உற்பத்தித் திறனுடன், உலகளாவிய விநியோகஸ்தர்களுக்கான மொத்த ஆர்டர்களை நாங்கள் எளிதாகக் கையாளுகிறோம், உயர்தர சுகாதாரத் தீர்வுகள் உலகளவில் அணுகப்படுவதை உறுதிசெய்கிறோம். எங்கள் பலம் பணிச்சூழலியல் வடிவமைப்பு மற்றும் தொழில்துறை நம்பகத்தன்மையின் திருமணத்தில் உள்ளது; நீங்கள் எங்களுடன் கூட்டாளியாக இருக்கும்போது , பல வருட பொறியியல் சிறந்து விளங்கும் மற்றும் மனித உடலியல் பற்றிய ஆழமான புரிதலின் மூலம் ஒரு தயாரிப்பில் முதலீடு செய்கிறீர்கள்.
ஆழமான டைவ்: வெப்பம் மற்றும் ஆழமான திசு நடவடிக்கை அறிவியல்
'ஆச்சரியமான' நன்மைகளை உண்மையிலேயே பாராட்ட, வெப்பம் மற்றும் இயந்திர அழுத்தம் ஆகியவற்றின் கலவையானது ஏன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்பதை நாம் பார்க்க வேண்டும்.
வெப்பத்துடன் கூடிய தோள்பட்டை மசாஜரின் சக்தி
வெப்பம் ஆறுதலுக்காக மட்டும் அல்ல. நீங்கள் விண்ணப்பிக்கும் போது அ வெப்பத்துடன் தோள்பட்டை மசாஜர் , நீங்கள் 'தெர்மோதெரபி' பயன்படுத்துகிறீர்கள்.
வாசோடைலேஷன்: அதிகரித்த வெப்பநிலை இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, இது உள்நாட்டில் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் விரைவான ஊட்டச்சத்து பரிமாற்றத்தை அனுமதிக்கிறது.
என்சைம் செயல்பாடு: வெப்பம் திசுக்களின் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது, இது வேகமாக செல்லுலார் பழுதுபார்க்க உதவுகிறது.
வலி கேட்டிங்: வெப்பத்தின் உணர்வு பெரிய நரம்பு இழைகள் வழியாக பயணிக்கிறது, இது உண்மையில் சிறிய இழைகள் வழியாக மூளைக்கு செல்லும் வலி சமிக்ஞைகளை 'தடுக்கிறது'.
மின்சார ஆழமான திசு ஏன் முக்கியமானது
மேற்பரப்பு நிலை அதிர்வு நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் அது ட்ரேபீசியஸின் கீழ் புதைக்கப்பட்ட 'முடிச்சுகளை' அடையவில்லை. ஒரு மின்சார ஆழமான திசு பொறிமுறையானது உயர்-முறுக்கு மோட்டார்களைப் பயன்படுத்தி 'பெர்குசிவ்' அல்லது 'ஷியாட்சு' விளைவை வழங்குகிறது. இது நாள்பட்ட பதற்றம் இருக்கும் தசைகளின் ஆழமான அடுக்குகளை அடைகிறது.
உதாரணம்: முடிச்சு போட்ட கயிற்றைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். மேற்பரப்பைத் தேய்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் அதை அவிழ்க்க முடியாது; முடிச்சைத் தளர்த்த முடிச்சின் மையப்பகுதிக்குள் உங்கள் விரல்களை நுழைக்க வேண்டும். உங்கள் தசைகளுக்கு ஆழமான திசு முனைகள் அதைத்தான் செய்கின்றன.
தினசரி பயன்பாட்டிற்கான சரியான அம்சங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது
எல்லா சாதனங்களும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை. மேலே குறிப்பிட்டுள்ள ஆறு நன்மைகளைப் பெற, உங்கள் உடலின் தினசரி மாறிவரும் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் குறிப்பிட்ட அம்சங்கள் உங்களுக்குத் தேவை.
சரிசெய்யக்கூடிய தீவிரத்தின் பன்முகத்தன்மை
உங்கள் உடல் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. சில நாட்களில் நீங்கள் ஒரு வொர்க்அவுட்டினால் காயமடையலாம்; மற்ற நாட்களில் நீங்கள் குளிர் அலுவலகத்திலிருந்து கடினமாக இருக்கலாம். அனுசரிப்பு தீவிரம் சாதனத்தை ஒரு நாள் மென்மையான தளர்வு கருவியாகவும், அடுத்த நாள் கனரக மீட்பு கருவியாகவும் இருக்க அனுமதிக்கிறது.
கம்பியில்லா ரிச்சார்ஜபிள் அலகுகளின் வசதி
தினசரி பயன்பாட்டிற்கு மிகப்பெரிய தடையாக இருப்பது 'உராய்வு'—பயன்படுத்த கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த மாட்டீர்கள். கம்பியில்லா ரிச்சார்ஜபிள் மாடல் ஒரு சுவர் கடையின் டெதரை நீக்குகிறது. நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்தலாம்:
கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் பணிச்சூழலியல் கவனம்
கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு ஒரு மென்மையான பகுதி. சிறந்த தோள்பட்டை மசாஜர் வடிவமைப்புகள், கழுத்தைச் சுற்றிக் கொண்டிருக்கும் 'U-வடிவத்தை' கொண்டுள்ளது, மசாஜ் முனைகள் முதுகெலும்பின் எலும்புகளில் நேரடியாக, வலிமிகுந்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாமல் சரியான தசைகளைத் தாக்குவதை உறுதி செய்கிறது.
முடிவுரை
ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் தோள்பட்டை மசாஜரைப் எளிமையான தளர்வுக்கு அப்பாற்பட்டவை. லாக்டிக் அமிலத்தை வெளியேற்றுவது மற்றும் தோரணையை மேம்படுத்துவது முதல் நிணநீர் வடிகால் மூலம் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிப்பது வரை, இது ஒரு முழுமையான சுகாதார தலையீடு ஆகும். உயர்தர மின்சார ஆழமான திசு சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் அனுசரிப்பு தீவிரம் மற்றும் வெப்பம் கொண்ட , உங்கள் உடல் நலனைக் கட்டுப்படுத்துவீர்கள்.
நம்மைத் தொடர்ந்து முன்னோக்கி இழுத்துச் செல்லும் உலகில், 'பின்னோக்கித் தள்ள' பதினைந்து நிமிடங்கள் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். நீங்கள் மிகவும் சுதந்திரமாக நகரும், அதிக ஆழமாக தூங்கும் மற்றும் குறைந்த வலியுடன் வாழும் எதிர்காலத்திற்கான முதலீடு இது.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
1. தோள்பட்டை மசாஜரை தினமும் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?
ஆம், பெரும்பாலான மக்களுக்கு, 10-20 நிமிட தினசரி பயன்பாடு முற்றிலும் பாதுகாப்பானது மற்றும் நாள்பட்ட பதற்றத்திற்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், எலும்புகளில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது தசைக் கிழிவு போன்ற கடுமையான காயம் இருந்தால். எப்போதும் குறைந்த அனுசரிப்பு தீவிரத்துடன் தொடங்கவும். உங்கள் உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க
2. தோள்பட்டை மசாஜர் தூக்கத்திற்கு உதவுமா?
முற்றிலும். படுக்கைக்கு முன் பயன்படுத்துவது தோள்பட்டை மசாஜரை வெப்பத்துடன் உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் கார்டிசோலைக் குறைக்கிறது. இது உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை ஆழ்ந்த, மறுசீரமைப்பு தூக்கத்திற்கு தயார்படுத்துகிறது.
3. கம்பியில்லா ரிச்சார்ஜபிள் மாடலில் பேட்டரி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
பெரும்பாலான உயர்தர கம்பியில்லா ரிச்சார்ஜபிள் யூனிட்கள் ஒருமுறை சார்ஜ் செய்தால் 2 முதல் 3 மணிநேரம் வரை பயன்படுத்தப்படும். தினசரி அமர்வுகள் வழக்கமாக 15 நிமிடங்கள் என்பதால், நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே சார்ஜ் செய்ய வேண்டும்.
4. கைகளில் 'பின்கள் மற்றும் ஊசிகள்' உதவுமா?
பெரும்பாலும், கைகள் அல்லது கைகளில் உணர்வின்மை இறுக்கமான தோள்பட்டை தசைகள் நரம்புகளை அழுத்துவதால் ஏற்படுகிறது. இந்த பகுதிகளை தளர்த்த பயன்படுத்துவதன் மூலம் தோள்பட்டை மசாஜரைப் , நீங்கள் அடிக்கடி அந்த கூச்ச உணர்வைக் குறைக்கலாம். (குறிப்பு: அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்).
5. என் உடலின் மற்ற பாகங்களில் இதைப் பயன்படுத்தலாமா?
வடிவமைக்கப்பட்டிருந்தாலும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு மற்றும் தோள்பட்டைக்காக , பல பயனர்கள் இந்த சாதனங்களை அவற்றின் பல்துறை U- வடிவ வடிவமைப்பின் காரணமாக கீழ் முதுகு, கன்றுகள் மற்றும் தொடைகளுக்கு பயனுள்ளதாக கருதுகின்றனர்.
