আপনি কি একটি শক্ত ঘাড় নিয়ে জেগে উঠছেন যা আপনার মাথা ঘুরিয়ে একটি কাজের মতো মনে করে? অথবা সম্ভবত একটি দীর্ঘ কর্মদিবসের ওজন আপনার কাঁধের ব্লেডের মধ্যে ঠিক হয়ে যায়? তুমি একা নও। আমাদের 'টেক নেক' এবং উচ্চ চাপের পরিবেশের আধুনিক বিশ্বে, শারীরিক উত্তেজনা একটি নীরব মহামারীতে পরিণত হয়েছে। যদিও অনেকে ম্যাসেজকে স্পা দিনের জন্য সংরক্ষিত বিলাসিতা হিসাবে দেখেন, প্রতিদিন একটি কাঁধের ম্যাসাজার ব্যবহার করা আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের জন্য একটি আসল গেম-চেঞ্জার হতে পারে।
এটা শুধু পনের মিনিটের জন্য ভালো বোধ করা নয়। একটি নিয়মিত ব্যবহার বৈদ্যুতিক গভীর টিস্যু ডিভাইসের পেশী ক্লান্তি এবং সংবহন মন্থরতার অন্তর্নিহিত কারণগুলিকে লক্ষ্য করে। আপনার রুটিনে এই অভ্যাসকে একীভূত করার মাধ্যমে, আপনি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথাকে চিকিত্সার হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হওয়ার আগে মোকাবেলা করেন। আপনি একটি কর্ডলেস রিচার্জেবল মডেল বা একটি ভারী সন্ধ্যার সেশনের জন্য একটি অফিসে ব্যবহারের জন্য সামঞ্জস্যযোগ্য তীব্রতা ইউনিট পছন্দ করুন না কেন, শারীরবৃত্তীয় পুরস্কারগুলি গভীর।
এই নির্দেশিকাটিতে, আমরা গভীরভাবে আলোচনা করব কেন দৈনিক সেশনগুলি রূপান্তরমূলক, বিজ্ঞান এবং এরগনোমিক অন্তর্দৃষ্টি দ্বারা সমর্থিত। আমাদের উত্পাদন দক্ষতা কীভাবে ব্যবসাগুলিকে এই নিরাময় সরঞ্জামগুলিকে বিশ্ব বাজারে আনতে সহায়তা করে তাও আমরা শেয়ার করব৷
ত্বরিত পেশী পুনরুদ্ধার এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড অপসারণ
সবচেয়ে তাৎক্ষণিক সুবিধাগুলির মধ্যে একটি কাঁধের ম্যাসাজারের হল বিপাকীয় বর্জ্য বের করার ক্ষমতা। আপনি যখন ব্যায়াম করেন বা ঘন্টার জন্য একটি স্থির ভঙ্গি বজায় রাখেন, তখন আপনার পেশীগুলি ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরি করে। এই উপজাতটি 'ভারী' জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করে। একটি বৈদ্যুতিক গভীর টিস্যু ম্যাসেজ ছন্দবদ্ধ চাপ প্রয়োগ করে যা ম্যানুয়ালি এই বিষগুলিকে পেশী তন্তু থেকে বের করে দেয়।
এটি একটি সেলুলার স্তরে কিভাবে কাজ করে
দৈনিক যান্ত্রিক উদ্দীপনা স্থানীয় রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে। এই 'হাইপারমিয়া' ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যুতে তাজা অক্সিজেন এবং পুষ্টি নিয়ে আসে। যদি আপনি একটি ব্যবহার করেন তাপের সাথে কাঁধের ম্যাসাজার , তাপীয় প্রভাব রক্তনালীগুলিকে আরও প্রসারিত করে, পেশীতে মাইক্রো-টিয়ার মেরামতকে ত্বরান্বিত করে।
| সুবিধার দিক |
ম্যানুয়াল পুনরুদ্ধার |
শোল্ডার ম্যাসাজার রিকভারি |
| ধারাবাহিকতা |
অত্যন্ত পরিবর্তনশীল |
পুরোপুরি সামঞ্জস্যপূর্ণ |
| গভীরতা |
হাতের ক্লান্তি দ্বারা সীমাবদ্ধ |
কম্পন/নেডিং এর মাধ্যমে গভীর অনুপ্রবেশ |
| তাপ ইন্টিগ্রেশন |
কোনোটিই নয় |
ক্রমাগত প্রশান্তিদায়ক উষ্ণতা |
| সময়ের সাথে সাথে খরচ |
উচ্চ (প্রতি সেশন) |
কম (এককালীন বিনিয়োগ) |
আপনার ডিভাইসের সাথে প্রতি সন্ধ্যায় মাত্র 10 মিনিট ব্যয় করে, আপনি নিশ্চিত করেন যে আজকের ক্লান্তি আগামীকালের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হয়ে উঠবে না। এটি আপনার পেশীতন্ত্রকে 'পরিষ্কার' রাখে এবং আগামী দিনের চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত রাখে।
'টেক নেক' ভঙ্গি মহামারী সংশোধন করা
আমরা ল্যাপটপ এবং স্মার্টফোনের জন্য ঘন্টার পর ঘন্টা ব্যয় করি। এই অবস্থান উপর প্রচুর চাপ ফেলে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের । সময়ের সাথে সাথে, আপনার ঘাড়ের সামনের পেশীগুলি ছোট হয়ে যায়, যখন পিছনের পেশীগুলি অতিরিক্ত প্রসারিত এবং দুর্বল হয়ে যায়। একটি কাঁধের ম্যাসাজার সেই অত্যধিক সক্রিয়, আঁটসাঁট পেশীগুলিকে আলগা করে একটি সংশোধনমূলক সরঞ্জাম হিসাবে কাজ করে যা আপনার কঙ্কালকে প্রান্তিককরণের বাইরে টেনে আনে।
সার্ভিকাল মেরুদণ্ড লক্ষ্য করা
বেশিরভাগ আধুনিক ইউনিটগুলি বিশেষভাবে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডকে ক্র্যাডল করার জন্য কনট্যুর করা হয় । ট্র্যাপিজিয়াস এবং লেভেটর স্ক্যাপুলা পেশী শিথিল করে, ডিভাইসটি আপনার কাঁধকে তাদের স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরে যেতে দেয়। এটি কার্যকরভাবে আপনার ভঙ্গি 'রিসেট' করে।
যখন আপনি একটি সামঞ্জস্যযোগ্য তীব্রতা সেটিং ব্যবহার করেন, তখন আপনি সংবেদনশীল ঘাড়ের অংশে আস্তে আস্তে শুরু করতে পারেন এবং পেশীগুলি নরম হওয়ার সাথে সাথে চাপ বাড়াতে পারেন। এই ধীরে ধীরে মুক্তি জোরপূর্বক স্ট্রেচিংয়ের চেয়ে অনেক বেশি নিরাপদ, যা কখনও কখনও আরও স্ট্রেনের দিকে নিয়ে যেতে পারে। সামঞ্জস্যপূর্ণ দৈনিক ব্যবহার আপনার শরীরকে একটি শিথিল ভঙ্গি কেমন অনুভব করে তা সনাক্ত করতে প্রশিক্ষণ দেয়, সারা দিন সোজা হয়ে বসে থাকা সহজ করে তোলে।
স্ট্রেস-প্ররোচিত কর্টিসলের উল্লেখযোগ্য হ্রাস
স্ট্রেস শুধুমাত্র 'আপনার মাথায়' নয়৷ এটি শারীরিকভাবে উপরের পিঠের শক্ত হওয়ার মধ্যে প্রকাশ করে৷ এটি একটি সারভাইভাল মেকানিজম - 'চমকানো প্রতিক্রিয়া' - যেখানে ঘাড় রক্ষা করার জন্য কাঁধগুলি কানের দিকে ঝাঁকুনি দেয়৷ একটি কাঁধ ম্যাসাজার এই স্নায়বিক লুপ ভেঙ্গে দেয়।
মন-দেহের সংযোগ
যখন বৈদ্যুতিক গভীর টিস্যু নোডগুলি নির্দিষ্ট চাপের পয়েন্টগুলিতে আঘাত করে, তখন তারা স্নায়ুতন্ত্রকে 'ফাইট অর ফ্লাইট' (সহানুভূতিশীল) থেকে 'বিশ্রাম এবং হজম' (প্যারাসিমপ্যাথেটিক) তে স্থানান্তরিত করার সংকেত দেয়।
নিম্ন কর্টিসল: গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত ম্যাসাজ করলে কর্টিসলের মাত্রা 30% পর্যন্ত কমে যায়।
বুস্টেড সেরোটোনিন: এটি একই সাথে ডোপামিন এবং সেরোটোনিনের মতো 'ভালো অনুভূতি' হরমোন বাড়ায়।
উন্নত ঘুম: ঘুমানোর আগে একটি কাঁধের ম্যাসাজার ব্যবহার করা শরীরকে যথেষ্ট শিথিল করে REM ঘুমের চক্র উন্নত করতে।
যাদের উচ্চ-চাপের জীবনধারা রয়েছে তাদের জন্য একটি কর্ডলেস রিচার্জেবল ম্যাসাজার হল একটি বহনযোগ্য অভয়ারণ্য। আপনি আপনার গাড়িতে বা আপনার ডেস্কে একটি 5-মিনিটের 'স্ট্রেস ব্রেক' নিতে পারেন, কর্টিসলকে স্পাইক হওয়া থেকে রোধ করতে এবং সারাদিন উচ্চতায় থাকতে পারেন।
বর্ধিত লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন এবং ইমিউন সমর্থন
এটি সম্ভবত সবচেয়ে 'আশ্চর্যজনক' সুবিধা। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে হার্টের মতো পাম্প নেই; এটি পেশী আন্দোলন এবং তরল সরানোর জন্য বাহ্যিক চাপের উপর নির্ভর করে। উপরের পিঠ এবং বগল লিম্ফ নোড সহ ঘন। ক কাঁধের ম্যাসাজার এই তরলটিকে চলমান রাখার জন্য প্রয়োজনীয় যান্ত্রিক উদ্দীপনা প্রদান করে।
কেন লিম্ফ্যাটিক স্বাস্থ্যের ব্যাপার
কম ফোলা: এটি ঘাড় এবং মুখের 'ফুলাভাব' দূর করতে সাহায্য করে।
ইমিউন ডিফেন্স: দক্ষ লিম্ফ প্রবাহ রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শ্বেত রক্তকণিকাগুলিকে আরও কার্যকরভাবে শরীরে ভ্রমণ করতে দেয়।
ডিটক্সিফিকেশন: এটি সেলুলার ধ্বংসাবশেষ অপসারণে সহায়তা করে যা আপনাকে অলস বোধ করতে পারে।
ব্যবহার করা তাপের সাথে কাঁধের ম্যাসাজার এখানে বিশেষভাবে কার্যকর। উষ্ণতা লিম্ফ তরলকে পাতলা করে, এটি সঞ্চালন করা সহজ করে তোলে। আপনি যদি নিজেকে ঘন ঘন অসুস্থ হয়ে পড়েন বা দীর্ঘস্থায়ীভাবে ক্লান্ত বোধ করেন তবে আপনার শরীরের উপরের লিম্ফ্যাটিক চ্যানেলগুলির নড়াচড়ার অভাব একটি অবদানকারী কারণ হতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের উপশম
অনেক মাথাব্যথা আসলে ঘাড় থেকে উদ্ভূত 'টেনশন হেডেক'। যখন মাথার খুলির গোড়ার পেশীগুলি (সাবকোসিপিটাল) শক্ত হয়ে যায়, তখন তারা স্নায়ুকে সংকুচিত করতে পারে এবং মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করতে পারে। একটি কাঁধ ম্যাসাজার এই ট্রিগার পয়েন্টগুলিকে নির্ভুলতার সাথে লক্ষ্য করে।
যন্ত্রণার চক্র ভাঙা
ব্যথানাশক ওষুধের জন্য পৌঁছানোর পরিবর্তে, যা শুধুমাত্র উপসর্গগুলিকে মুখোশ দেয়, একটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ড কেন্দ্রীভূত ম্যাসেজ উৎসের চিকিত্সা করে।
ডিকম্প্রেশন: কশেরুকার মধ্যবর্তী স্থান খোলে।
ট্রিগার পয়েন্ট রিলিজ: নোডগুলি 'গিঁট' খুঁজে পায় যা মন্দিরে এবং চোখের পিছনে ব্যথা বোঝায়।
সামঞ্জস্যতা: প্রতিদিনের ব্যবহার উত্তেজনাকে 'টিপিং পয়েন্ট' এ পৌঁছাতে বাধা দেয় যা একটি পূর্ণ-বিকশিত মাইগ্রেনকে ট্রিগার করে।
সহ একটি ডিভাইস ব্যবহার করা সামঞ্জস্যযোগ্য তীব্রতা এখানে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যে দিনগুলিতে মাথাব্যথা হয়, একটি মৃদু, উত্তপ্ত কম্পন একটি জোরালো ডিপ-টিস্যু সেশনের চেয়ে ভাল হতে পারে। বাড়িতে এই নিয়ন্ত্রণ থাকার অর্থ হল আপনি একটি নিস্তেজ ব্যথার প্রথম লক্ষণে হস্তক্ষেপ করতে পারেন।
গতি এবং নমনীয়তার বর্ধিত পরিসীমা
শক্ত পেশীগুলি ছোট পেশী। ড্রাইভিং করার সময় আপনার অন্ধ স্থানটি পরীক্ষা করার জন্য আপনি যদি আপনার পিঠের পিছনে পৌঁছাতে না পারেন বা আপনার মাথা সম্পূর্ণভাবে ঘুরাতে না পারেন, তাহলে আপনার গতির পরিসর আপোস করা হয়। একটি কাঁধের ম্যাসাজার একটি 'যান্ত্রিক স্ট্রেচার' এর মতো কাজ করে, যা পেশী তন্তুকে দীর্ঘায়িত করে এবং ফ্যাসিয়ার স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করে (পেশীর চারপাশের সংযোগকারী টিস্যু)।
বাড়িতে পেশাদার-গ্রেড ফলাফল
ফ্যাসিয়াল রিলিজ: গভীর গিঁট ফাসিয়াতে আঠালোকে ভেঙে দেয় যা নড়াচড়ায় 'আঠালো' সৃষ্টি করে।
জয়েন্টের স্বাস্থ্য: কাঁধের সকেটের চারপাশের পেশীগুলিকে ঢিলা করে, আপনি জয়েন্টেরই পরিধান কমিয়ে দেন।
অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স: এমনকি নন-অ্যাথলেটদের জন্য, আরও ভাল নমনীয়তার অর্থ হল মুদি তোলা বা বাচ্চাদের সাথে খেলার মতো দৈনন্দিন কাজের সময় কম আঘাত।
বৈদ্যুতিক গভীর টিস্যু ফাংশন বিশেষ করে পুরানো আঘাত থেকে জেদী দাগের টিস্যু ভেঙে ফেলতে পারদর্শী। দৈনিক ব্যবহারের কয়েক সপ্তাহ ধরে, আপনি সম্ভবত দেখতে পাবেন যে আপনার নড়াচড়া 'তেলযুক্ত' এবং আরও তরল অনুভব করে।
আমাদের শক্তি: কেন আমরা গ্লোবাল ম্যাসাজার শিল্পে নেতৃত্ব দিই
ম্যাসেজ সরঞ্জাম সেক্টরে একজন প্রধান প্রস্তুতকারক হিসাবে, আমরা বুঝতে পারি যে একটি কাঁধের ম্যাসাজার শুধুমাত্র একটি গ্যাজেটের চেয়ে বেশি - এটি একটি অত্যাধুনিক সুস্থতার সরঞ্জাম। আমরা উন্নত R&D ল্যাব দ্বারা সজ্জিত একটি অত্যাধুনিক কারখানা থেকে কাজ করি যেখানে আমরা প্রতিটি বৈদ্যুতিক গভীর টিস্যু মোটর কঠোরভাবে পরীক্ষা করি। স্থায়িত্ব এবং শব্দ কমানোর জন্য আমাদের B2B অংশীদাররা আমাদের বেছে নেয় কারণ আমরা ব্যাপক OEM/ODM পরিষেবা অফার করি, যা ব্র্যান্ডগুলিকে মতো বৈশিষ্ট্যগুলি কাস্টমাইজ করতে দেয় ৷ কর্ডলেস রিচার্জেবল ব্যাটারি এবং স্বজ্ঞাত সামঞ্জস্যযোগ্য তীব্রতা ইন্টারফেসের
আমরা জন্য গর্ব করি যা আমাদের কঠোর মান নিয়ন্ত্রণ প্রোটোকলের লক্ষ্য করে প্রতিটি ইউনিট সার্ভিকাল মেরুদণ্ডকে আন্তর্জাতিক নিরাপত্তা সার্টিফিকেশন পূরণ করে তা নিশ্চিত করে। একটি শক্তিশালী উত্পাদন ক্ষমতা সহ, আমরা বিশ্বব্যাপী পরিবেশকদের জন্য বাল্ক অর্ডারগুলিকে সহজে পরিচালনা করি, নিশ্চিত করে যে উচ্চ-মানের স্বাস্থ্য সমাধানগুলি বিশ্বব্যাপী অ্যাক্সেসযোগ্য। আমাদের শক্তি ergonomic নকশা এবং শিল্প নির্ভরযোগ্যতা বিবাহের মধ্যে নিহিত; আপনি যখন আমাদের সাথে অংশীদার হন , তখন আপনি এমন একটি পণ্যে বিনিয়োগ করছেন যা বছরের পর বছর প্রকৌশলী উৎকর্ষতা এবং মানব দেহতত্ত্বের গভীর উপলব্ধি দ্বারা সমর্থিত।
গভীর ডুব: তাপ এবং গভীর টিস্যু অ্যাকশনের বিজ্ঞান
সত্যিকার অর্থে 'আশ্চর্যজনক' সুবিধার প্রশংসা করতে, আমাদের অবশ্যই তাপ এবং যান্ত্রিক চাপের সংমিশ্রণটি এত কার্যকর কেন তা দেখতে হবে।
তাপের সাথে একটি কাঁধ ম্যাসাজারের শক্তি
তাপ শুধু আরামের জন্য নয়। আপনি যখন একটি আবেদন তাপের সাথে কাঁধের ম্যাসাজার , আপনি 'থার্মোথেরাপি' ব্যবহার করছেন।
ভাসোডিলেশন: বর্ধিত তাপমাত্রা রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে, যা স্থানীয়ভাবে রক্তচাপ হ্রাস করে এবং দ্রুত পুষ্টির বিনিময়ের অনুমতি দেয়।
এনজাইম কার্যকলাপ: তাপ টিস্যুর বিপাকীয় হার বাড়ায়, যা দ্রুত সেলুলার মেরামত করতে সাহায্য করে।
পেইন গেটিং: তাপের সংবেদন বৃহৎ স্নায়ু তন্তুর মধ্য দিয়ে ভ্রমণ করে, যা আসলে ছোট ফাইবারের মধ্য দিয়ে মস্তিষ্কে যাওয়া ব্যথা সংকেতকে 'ব্লক' করতে পারে।
কেন বৈদ্যুতিক গভীর টিস্যু বিষয়
সারফেস-লেভেলের কম্পন চমৎকার লাগে, কিন্তু এটি ট্র্যাপিজিয়াসের নিচে চাপা 'গিঁট' পর্যন্ত পৌঁছায় না। একটি বৈদ্যুতিক গভীর টিস্যু প্রক্রিয়া উচ্চ-টর্ক মোটর ব্যবহার করে একটি 'পার্কসিভ' বা 'শিয়াতসু' প্রভাব প্রদান করতে। এটি পেশীগুলির গভীর স্তরগুলিতে পৌঁছায় যেখানে দীর্ঘস্থায়ী উত্তেজনা থাকে।
উদাহরণ: একটি গিঁটযুক্ত দড়ির কথা চিন্তা করুন। আপনি পৃষ্ঠ ঘষা দ্বারা এটি মুক্ত করতে পারবেন না; এটি আলগা করার জন্য আপনাকে গিঁটের মূলে আপনার আঙ্গুলগুলি পেতে হবে। গভীর-টিস্যু নোডগুলি আপনার পেশীগুলির জন্য এটিই করে।
দৈনিক ব্যবহারের জন্য সঠিক বৈশিষ্ট্য নির্বাচন করা
সব ডিভাইস সমান তৈরি করা হয় না। উপরে উল্লিখিত ছয়টি সুবিধা পেতে, আপনার নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যের প্রয়োজন যা আপনার শরীরের প্রতিদিনের পরিবর্তনশীল চাহিদা পূরণ করে।
সামঞ্জস্যযোগ্য তীব্রতার বহুমুখিতা
আপনার শরীর প্রতিদিন একই হয় না। কিছু দিন আপনি একটি workout থেকে ক্ষত হতে পারে; অন্য দিন আপনি একটি ঠান্ডা অফিস থেকে কঠোর হতে পারে. সামঞ্জস্যযোগ্য তীব্রতা ডিভাইসটিকে একদিন একটি মৃদু শিথিলকরণ সরঞ্জাম এবং পরের দিন একটি ভারী-শুল্ক পুনরুদ্ধারের সরঞ্জাম হতে দেয়৷
কর্ডলেস রিচার্জেবল ইউনিটের সুবিধা
দৈনন্দিন ব্যবহারের সবচেয়ে বড় বাধা হল 'ঘর্ষণ'—যদি এটি ব্যবহার করা কঠিন হয়, আপনি এটি ব্যবহার করবেন না। একটি কর্ডলেস রিচার্জেবল মডেল একটি প্রাচীর আউটলেটের টিথার সরিয়ে দেয়। আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন যখন:
সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে এরগোনোমিক ফোকাস
সার্ভিকাল মেরুদণ্ড একটি সূক্ষ্ম এলাকা। কাঁধের সর্বোত্তম ম্যাসাজার ডিজাইনে একটি 'U-শেপ' বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ঘাড়ের চারপাশে মোড়ানো হয়, নিশ্চিত করে যে ম্যাসেজ নোডগুলি মেরুদণ্ডের হাড়ের উপর সরাসরি, বেদনাদায়ক চাপ না ফেলে সঠিক পেশীগুলিতে আঘাত করে।
উপসংহার
ব্যবহার করার সুবিধাগুলি সহজ শিথিলকরণের বাইরেও প্রসারিত। কাঁধ ম্যাসাজার প্রতিদিন একটি ল্যাকটিক অ্যাসিড ফ্লাশ করা এবং অঙ্গবিন্যাস উন্নত করা থেকে শুরু করে লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের মাধ্যমে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা, এটি একটি সামগ্রিক স্বাস্থ্য হস্তক্ষেপ। নির্বাচন করে বৈদ্যুতিক গভীর টিস্যু ডিভাইস সামঞ্জস্যযোগ্য তীব্রতা এবং তাপ সহ একটি উচ্চ-মানের , আপনি আপনার শারীরিক সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নেন।
এমন একটি বিশ্বে যা ক্রমাগত আমাদেরকে একটি কুঁজো, চাপযুক্ত অবস্থানে এগিয়ে নিয়ে যায়, 'পিছনে ধাক্কা দিতে' পনের মিনিট সময় নেওয়া অপরিহার্য। এটি এমন একটি ভবিষ্যতের বিনিয়োগ যেখানে আপনি আরও অবাধে চলাফেরা করেন, আরও গভীরভাবে ঘুমান এবং কম ব্যথা সহ জীবনযাপন করেন।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
1. প্রতিদিন একটি কাঁধ ম্যাসাজার ব্যবহার করা কি নিরাপদ?
হ্যাঁ, বেশিরভাগ লোকের জন্য, 10-20 মিনিটের দৈনিক ব্যবহার সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং দীর্ঘস্থায়ী উত্তেজনার জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। যাইহোক, এটি সরাসরি হাড়ের উপর ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন বা আপনার যদি পেশী ছিঁড়ে যাওয়ার মতো তীব্র আঘাত থাকে। সর্বদা একটি কম সামঞ্জস্যযোগ্য তীব্রতা দিয়ে শুরু করুন। আপনার শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখতে
2. একটি কাঁধ ম্যাসাজার ঘুমের জন্য সাহায্য করতে পারে?
একেবারে। শোবার আগে ব্যবহার করা তাপের সাথে কাঁধের ম্যাসাজার আপনার হৃদস্পন্দন কমিয়ে দেয় এবং কর্টিসল কমায়। এটি আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে গভীর, পুনরুদ্ধারকারী ঘুমের জন্য প্রস্তুত করে।
3. কর্ডলেস রিচার্জেবল মডেলে ব্যাটারি কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
বেশিরভাগ উচ্চ-মানের কর্ডলেস রিচার্জেবল ইউনিট একক চার্জে 2 থেকে 3 ঘন্টা ব্যবহার করে। যেহেতু দৈনিক সেশন সাধারণত 15 মিনিটের হয়, তাই আপনাকে সম্ভবত সপ্তাহে একবার চার্জ করতে হবে।
4. এটা কি বাহুতে 'পিন এবং সূঁচ' সাহায্য করে?
প্রায়শই, হাত বা বাহুতে অসাড়তা কাঁধের পেশীর স্নায়ু সংকুচিত করার কারণে হয়। ব্যবহার করে , আপনি প্রায়শই সেই ঝনঝন সংবেদনকে উপশম করতে পারেন। কাঁধের ম্যাসাজার এই জায়গাগুলি আলগা করার জন্য একটি (দ্রষ্টব্য: লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন)।
5. আমি কি আমার শরীরের অন্যান্য অংশে এটি ব্যবহার করতে পারি?
জন্য ডিজাইন করা হলেও সার্ভিকাল মেরুদণ্ড এবং কাঁধের , অনেক ব্যবহারকারী এই ডিভাইসগুলিকে তাদের বহুমুখী U-আকৃতির নকশার কারণে নীচের পিঠ, বাছুর এবং উরুর জন্য কার্যকর বলে মনে করেন।
