ہلنے والے آنکھوں کے مساج کرنے والوں کے کیا فوائد ہیں؟

آنکھوں کے مساج کرنے والے آنکھوں کے تناؤ اور تھکاوٹ کے اثر کو کم کرنے میں مدد کرنے کے ایک ذریعہ کے طور پر تیزی سے مقبول ہورہے ہیں۔ زیادہ تر لوگ اپنے دن کا کم سے کم حصہ اسکرین پر گھورتے ہوئے صرف کرتے ہیں ، چاہے وہ کمپیوٹر ، ٹیبلٹ یا موبائل فون ہو۔ اس سے سر درد ، خشک آنکھیں اور یہاں تک کہ وژن کا نقصان ہوسکتا ہے۔ آنکھوں کا مساج ان مسائل کو دور کرنے میں مدد کرنے کا ایک آسان ، سرمایہ کاری مؤثر اور پورٹیبل طریقہ ہے۔

آنکھ کا مساج کیا ہے؟

آنکھوں کا مساج ایک نسبتا new نئی مصنوع ہے جو مارکیٹ میں پڑ گئی ہے۔ یہ صارف کے ذریعہ اپنے گھر کے آرام میں استعمال کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے اور یہ ایک غیر ناگوار طریقہ ہے جس میں سر درد ، خشک آنکھیں اور یہاں تک کہ بے خوابی سمیت متعدد شرائط کا علاج کرنے میں مدد کرنا ہے۔

آنکھوں کا مساج ہلکا پھلکا اور پورٹیبل ہے ، جس کی وجہ سے گھر میں یا سفر کرتے وقت استعمال کرنا آسان ہوجاتا ہے۔ یہ آنکھوں پر فٹ بیٹھتا ہے اور عام طور پر آنکھ کے علاقے کو آرام کرنے میں مدد کے ل heat گرمی ، کمپن اور ہوا کے دباؤ کو شامل کرتا ہے۔ یہ یا تو بلٹ میں ریچارج ایبل بیٹری یا USB کیبل کے ذریعہ تقویت یافتہ ہے۔

آنکھوں کے مساج کو استعمال کرنے کے کیا فوائد ہیں؟

آنکھوں کے مساج کو استعمال کرنے کے بہت سے فوائد ہیں۔ اہم میں شامل ہیں:

آنکھوں کے دباؤ کو کم کرتا ہے

آنکھوں کے مساج کو استعمال کرنے کا ایک بنیادی فائدہ یہ ہے کہ یہ آنکھوں کے دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ طویل عرصے تک اسکرین پر گھورنے کی وجہ سے ہوتا ہے اور سر درد ، خشک آنکھیں اور یہاں تک کہ وژن کے نقصان کا باعث بن سکتا ہے۔ آنکھ کا مساج آنکھوں کے پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے اور ان پر ڈالنے والے تناؤ کی مقدار کو کم کرتا ہے۔

سر درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے

آنکھوں کے مساج کو استعمال کرنے کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ یہ سر درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ اس سے آنکھوں اور پیشانی کے آس پاس کے پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اس سے خون کی گردش کو بہتر بنانے میں بھی مدد ملتی ہے ، جو سر درد کی شدت اور تعدد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

نیند کے معیار کو بہتر بناتا ہے

بہت سے لوگ جو مستقل بنیادوں پر آنکھوں کا مساج استعمال کرتے ہیں انہیں پتا چلتا ہے کہ وہ بہتر سوتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آنکھوں کا مساج جسم اور دماغ کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے ، جو اکثر اندرا کا باعث بن سکتا ہے۔

پفنس اور سیاہ حلقوں کو کم کرتا ہے

آنکھوں کے مساج کو استعمال کرنے کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ یہ آنکھوں کے نیچے پفنس اور سیاہ حلقوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ یہ خون کی گردش اور لمفٹک نکاسی آب کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آنکھوں کے آس پاس کے پٹھوں کو آرام کرنے میں بھی مدد کرتا ہے ، جو جھرریوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔

پورٹیبل اور استعمال میں آسان

آنکھوں کے مساج کو استعمال کرنے کا ایک بنیادی فائدہ یہ ہے کہ یہ پورٹیبل اور استعمال میں آسان ہے۔ یہ گھر ، دفتر میں یا یہاں تک کہ سفر کرتے وقت بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔ متعدد حالات کے علاج میں مدد کرنے کا یہ ایک غیر ناگوار طریقہ ہے اور یہ بہت سستی ہے۔

آنکھ کے مساج کو کس کا استعمال کرنا چاہئے؟

بہت ساری مختلف حالتیں ہیں جن میں آنکھوں کا مساج کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ان میں شامل ہیں:

خشک آنکھیں

خشک آنکھیں ایک عام مسئلہ ہے جو متعدد مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ ان میں بہت لمبی ، الرجی ، کانٹیکٹ لینس اور کچھ دوائیں گھورنا شامل ہیں۔ آنکھ کا مساج آنکھوں کو چکنا کرنے اور سوھاپن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ہڈیوں کا دباؤ

سائنوس پریشر ایک اور عام مسئلہ ہے جو متعدد مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ ان میں الرجی ، نزلہ اور ہڈیوں کے انفیکشن شامل ہیں۔ آنکھ کا مساج خون کی گردش اور لیمفاٹک نکاسی آب کو بہتر بنا کر دباؤ اور درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ٹی ایم جے

ٹی ایم جے ، یا ٹیمپورومینڈیبلر جوائنٹ ڈس آرڈر ، ایک ایسی حالت ہے جو جبڑے کے مشترکہ کو متاثر کرتی ہے۔ یہ دانتوں کو پیسنے ، تناؤ اور چوٹ سمیت متعدد مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ آنکھ کا مساج جبڑے کے آس پاس کے پٹھوں کو آرام کرنے اور درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اندرا

بے خوابی ایک ایسی حالت ہے جو لوگوں کی ایک بڑی تعداد کو متاثر کرتی ہے۔ یہ تناؤ ، اضطراب اور افسردگی سمیت متعدد مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ آنکھ کا مساج جسم اور دماغ کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے ، جو نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔

آنکھوں کے مساج میں کیا تلاش کریں؟

جب آنکھوں کے مساج کا انتخاب کرتے ہو تو ، بہت سے مختلف عوامل موجود ہیں جن کو آپ کو دھیان میں رکھنے کی ضرورت ہے۔ ان میں شامل ہیں:

سائز

آنکھوں پر مساج کرنے والے کو آنکھوں پر فٹ ہونے کے لئے ایک آرام دہ اور پرسکون سائز ہونا چاہئے۔ یہ زیادہ تنگ یا بہت ڈھیلا نہیں ہونا چاہئے۔ زیادہ تر آنکھوں کے مساج کرنے والے مختلف سر کے سائز کو فٹ کرنے کے لئے ایڈجسٹ ہوتے ہیں۔

مواد

آنکھوں کا مساج ایک آرام دہ اور پرسکون مواد سے بنے ہونا چاہئے جو صاف کرنا آسان ہے۔ یہ پائیدار اور باقاعدہ استعمال کا مقابلہ کرنے کے قابل بھی ہونا چاہئے۔

خصوصیات

آنکھوں کے مساج کرنے والے میں متعدد مختلف خصوصیات ہونی چاہئیں جن میں حرارت ، کمپن اور ہوا کا دباؤ شامل ہے۔ یہ خصوصیات صارف کی انفرادی ضروریات کے مطابق ہونے کے لئے ایڈجسٹ ہونی چاہئیں۔

بیٹری کی زندگی

آنکھوں کے مساج کرنے والے کی بیٹری کی لمبی زندگی ہونی چاہئے تاکہ اسے بغیر کسی چارج کیے بغیر توسیعی مدت کے لئے استعمال کیا جاسکے۔ USB کیبل کا استعمال کرتے ہوئے چارج کرنا بھی آسان ہونا چاہئے۔

قیمت

آنکھوں کا مساج سستی ہونی چاہئے اور پیسے کے ل good اچھی قیمت پیش کرنا چاہئے۔ مارکیٹ میں متعدد مختلف برانڈز موجود ہیں ، لہذا خریداری کرنے سے پہلے کچھ تحقیق کرنا ضروری ہے۔

نتیجہ

مجموعی طور پر ، آنکھوں کا مساج کرنے والا ایک سادہ ، سرمایہ کاری مؤثر اور پورٹیبل طریقہ ہے جو آنکھوں کے دباؤ ، سر درد ، خشک آنکھیں اور یہاں تک کہ اندرا جیسے مسائل کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ استعمال کرنا آسان ہے اور آپ کے اپنے گھر کے آرام میں استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ آرام کرنے اور کھولنے کا کوئی طریقہ تلاش کر رہے ہیں تو پھر آنکھوں کا مساج یقینی طور پر غور کرنے کے قابل ہے۔