ຕົວກໍານົດການຜະລິດຕະພັນ
ແບບ | JT-BD168 |
ຂະຫນາດຫຸ້ມຫໍ່ | 205 * 205 * 70mm |
NW / GW | 0.52 / 0.97kgs |
ຫນ້າທີ່ | 1.ABs ກວມເອົາ 2.
ນວດ 4
pc
ຫົວ
|
ການນໍາໃຊ້ປືນນວດ
ປືນນວດ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນຂະນະທີ່ມີປືນ fascia ຫຼື percussion, ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມກົດດັນທີ່ຈະກົດດັນໃຫ້ກ້າມແລະເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນການນໍາໃຊ້ແລະຜົນປະໂຫຍດທົ່ວໄປຂອງການໃຊ້ປືນນວດ:
1. ການຟື້ນຟູກ້າມ: ປືນນວດແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍນັກກິລາແລະຜູ້ທີ່ມັກແຂງແຮງທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູກ້າມ. ບັນດາຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາກ້າມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບກ້າມແລະການສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຫຼືກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
2. ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ: ການນວດເນື້ອເຍື່ອເລິກທີ່ສະຫນອງໂດຍປືນນວດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນກ້າມເນື້ອແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ມັນສາມາດແນເປົ້າຫມາຍຈຸດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະເພາະ, ໃຫ້ສະຫນອງການບັນເທົາທຸກຈາກສະພາບອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ໂຣກກ້າມ, ແລະໂຣກຄວາມເຈັບປວດຂອງ myoftition.
3. ການປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະລະດັບຂອງການເຄື່ອນໄຫວ: ການນໍາໃຊ້ປືນນວດເປັນປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະເພີ່ມລະດັບຂອງການເຄື່ອນໄຫວໃນຂໍ້ຕໍ່. ໂດຍການວາງເປົ້າຫມາຍກ້າມເນື້ອແລະ fascia, ປືນຊ່ວຍໃນການລະລາຍຄວາມຫນຽວແລະເນື້ອເຍື່ອ, ໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີກວ່າແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງ.
. 4. ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ: ການນວດທີ່ເລິກແລະຜ່ອນຄາຍທີ່ສະຫນອງໃຫ້ໂດຍປືນນວດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດແລະສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ. ບັນດາສັດປີກຂອງປືນກະຕຸ້ນການປ່ອຍຕົວຂອງ endorphins, ເຊິ່ງເປັນອາລົມຕາມທໍາມະຊາດ - ຮັບປະກັນໃຫ້ສານເຄມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.
5. ການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ: ໂດຍການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດຂອງກ້າມເນື້ອ, ປືນນວດສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການບາດເຈັບ. ປືນໃຊ້ເປັນປະຈໍາສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດກ້າມເນື້ອ, ເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງກ້າມ, ແລະປັບປຸງຄວາມສ່ຽງຂອງກ້າມເນື້ອໂດຍລວມ, ການບາດເຈັບຂອງສາຍພັນແລະການບາດເຈັບໃນເວລາທີ່ມີການບາດເຈັບແລະການບາດເຈັບ.
.. ການຟື້ນຟູ: ປືນນວດມັກຈະຖືກໃຊ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂປແກຼມຟື້ນຟູສ່ວນຫນຶ່ງສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບຫຼືການຜ່າຕັດ. ການນວດເປົ້າຫມາຍຊ່ວຍໃຫ້ການທໍາລາຍເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີຮອຍແປ້ວ, ປັບປຸງການຫມູນວຽນ, ແລະສົ່ງເສີມການຮັກສາໃນເຂດທີ່ຖືກກະທົບ.
. 7. ພວກມັນສາມາດໃຊ້ໂດຍນັກກິລາ, ຜູ້ທີ່ມັກແຂງແຮງ, ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງ, ແລະຜູ້ທີ່ສະແຫວງຫາການພັກຜ່ອນແລະປັບປຸງສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.
