Thông số sản phẩm
Người mẫu | JT-BD168 |
Kích thước đóng gói | 205*205*70mm |
NW/GW | 0,52/0,97kgs |
Chức năng | 1. có thể thay thế lớp phủ
4 PC
2.
.
|
Việc sử dụng súng massage
Một khẩu súng massage, còn được gọi là súng Fascia hoặc Massager bộ gõ, là một thiết bị cầm tay mang lại áp lực nhanh chóng và nhắm mục tiêu cho các cơ và mô mềm của cơ thể. Dưới đây là một số cách sử dụng và lợi ích phổ biến của việc sử dụng súng massage:
1. Phục hồi cơ bắp: Súng massage được sử dụng rộng rãi bởi các vận động viên và những người đam mê thể dục để hỗ trợ phục hồi cơ bắp. Các xung nhanh của súng giúp tăng lưu lượng máu đến cơ bắp, giảm đau nhức cơ bắp và thúc đẩy phục hồi nhanh hơn sau khi tập luyện cường độ cao hoặc các hoạt động thể chất.
2. Giảm đau: Massage mô sâu được cung cấp bởi một khẩu súng massage có thể giúp giảm đau cơ và căng cơ. Nó có thể nhắm mục tiêu các điểm kích hoạt cụ thể và các nút thắt trong các cơ, cung cấp giảm bớt các tình trạng đau mãn tính như căng cơ, viêm gân và hội chứng đau cơ.
3. Cải thiện tính linh hoạt và phạm vi chuyển động: Sử dụng súng massage thường xuyên có thể giúp cải thiện tính linh hoạt và tăng phạm vi chuyển động trong các khớp. Bằng cách nhắm mục tiêu các cơ và fascia, súng giúp phá vỡ các chất kết dính và mô sẹo, cho phép chuyển động tốt hơn và giảm độ cứng.
4. Giảm căng thẳng: Massage sâu và thư giãn được cung cấp bởi một khẩu súng massage có thể giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn. Các nhịp đập nhịp nhàng của súng kích thích giải phóng endorphin, là hóa chất tăng cường tâm trạng tự nhiên trong cơ thể.
5. Phòng ngừa chấn thương: Bằng cách cải thiện lưu thông máu và giảm căng cơ, súng massage có thể giúp ngăn ngừa chấn thương. Việc sử dụng súng thường xuyên có thể tăng cường hiệu suất cơ bắp, tăng độ đàn hồi cơ và cải thiện chức năng cơ bắp tổng thể, giảm nguy cơ mắc các chủng và chấn thương trong các hoạt động thể chất.
6. Phục hồi chức năng: Súng massage thường được sử dụng như một phần của các chương trình phục hồi chức năng cho các cá nhân phục hồi sau chấn thương hoặc phẫu thuật. Massage mục tiêu giúp phá vỡ mô sẹo, cải thiện lưu thông và thúc đẩy quá trình chữa bệnh ở các khu vực bị ảnh hưởng.
7. Tóm lại, súng massage là những công cụ linh hoạt mang lại một loạt các lợi ích, bao gồm phục hồi cơ bắp, giảm đau, cải thiện tính linh hoạt, giảm căng thẳng, phòng chống chấn thương và phục hồi chức năng. Chúng có thể được sử dụng bởi các vận động viên, những người đam mê thể dục, những người bị đau mãn tính và những người tìm kiếm sự thư giãn và cải thiện sức khỏe tổng thể.
