JT-BD168
ជីងថើប
ប៉ារ៉ាម៉ែត្រផលិតផល
កមរុ | JT-BD168 |
ទំហំកញ្ចប់ | 205 * 205 * 70 មម |
nw / gw | 0.52 / 0,97 គីឡូក្រាម |
មុខងារ | 1.ABS គ្របដណ្តប់ |
ការប្រើប្រាស់កាំភ្លើងម៉ាស្សា
កាំភ្លើងម៉ាស្សាដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកាំភ្លើងហ្វាស៊ីសៀរឺអ្នកម៉ាសហ៊្វជាឧបករណ៍យួរដៃដែលផ្តល់នូវជីវជាតិនៃសម្ពាធយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងគោលដៅនៃសម្ពាធដល់សាច់ដុំនិងជាលិកាទន់របស់រាងកាយ។ នេះគឺជាការប្រើប្រាស់និងអត្ថប្រយោជន៍ទូទៅនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់កាំភ្លើងម៉ាស្សា:
1 ។ ការស្តារសាច់ដុំ: កាំភ្លើងម៉ាស្សាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដោយអត្តពលិកនិងអ្នកដែលហាត់ប្រាណកាយសម្បទាដើម្បីជួយក្នុងការស្តារសាច់ដុំ។ ការជីកយកកាំភ្លើងយ៉ាងលឿននៃកាំភ្លើងជួយបង្កើនលំហូរឈាមដល់សាច់ដុំកាត់បន្ថយការឈឺសាច់ដុំនិងការលើកកម្ពស់ការជាសះស្បើយលឿនបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណខ្លាំងឬសកម្មភាពរាងកាយ។
2 ។ ការបំបាត់ការឈឺចាប់: ម៉ាស្សាជាលិកាជ្រៅដែលផ្តល់ដោយកាំភ្លើងម៉ាស្សាអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំនិងភាពតានតឹង។ វាអាចកំណត់គោលដៅលើចំណុចកេះជាក់លាក់មួយក្នុងសាច់ដុំដែលផ្តល់ការធូរស្បើយពីស្ថានភាពឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃដូចជាសាច់ដុំសាច់ដុំសរសៃសក់និងរោគសញ្ញាឈឺចាប់របស់ myofascile ។
3 ។ ការបត់បែនប្រសើរឡើងនិងចលនានៃចលនា: ការប្រើប្រាស់កាំភ្លើងម៉ាស្សាជាប្រចាំអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែននិងបង្កើនចលនានៅក្នុងសន្លាក់។ ដោយផ្តោតលើសាច់ដុំនិងហ្វាស៊ីសកាំភ្លើងកាំភ្លើងជួយបំបែកការស្អិតដៃនិងជាលិកាស្លាកស្នាមដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាល្អប្រសើរនិងកាត់បន្ថយភាពរឹង។
4 ។ ការកាត់បន្ថយស្ត្រេសៈម៉ាស្សាស៊ីជម្រៅនិងលំហែកាយដែលផ្តល់ដោយកាំភ្លើងម៉ាស្សាអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែ។ ចង្វាក់ភ្លេងចង្វាក់នៃកាំភ្លើងជម្រុញការចេញផ្សាយនៃ endorphins ដែលជាសារធាតុគីមីដែលកំពុងជួយបង្កើនអារម្មណ៍ធម្មជាតិនៅក្នុងខ្លួន។
5 ។ ការការពារការរងរបួស: តាមរយៈការកែលម្អចរាចរឈាមនិងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំកាំភ្លើងម៉ាស្សាអាចជួយការពារការរងរបួស។ ការប្រើប្រាស់កាំភ្លើងជាប្រចាំអាចជួយបង្កើនដំណើរការសាច់ដុំបង្កើនការបត់បែនសាច់ដុំនិងធ្វើឱ្យមុខងារសាច់ដុំទាំងមូលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺនិងរបួសក្នុងសកម្មភាពរាងកាយ។
6 ។ ការស្តារនីតិសម្បទា: កាំភ្លើងម៉ាស្សាជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើជាផ្នែកមួយនៃកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់បុគ្គលដែលបានជាសះស្បើយពីការរងរបួសឬការវះកាត់។ ការម៉ាស្សាគោលដៅជួយបំបែកជាលិកាស្លាកស្នាមធ្វើឱ្យឈាមរត់និងលើកកម្ពស់ការព្យាបាលនៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
7 ។ នៅក្នុងការសង្ខេបកាំភ្លើងម៉ាស្សាគឺជាឧបករណ៍ដែលអាចបត់បែនបានដែលផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនរួមមានការស្តារសាច់ដុំបំបៅការឈឺចាប់ការបំបៅភាពបត់បែនប្រសើរឡើងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងការស្តារនីតិសម្បទា។ ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដោយអត្តពលិកដែលអ្នកចូលចិត្តកាយសម្បទា, អ្នកដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃនិងអ្នកដែលស្វែងរកការសំរាកលំហែនិងបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទាំងមូល។
ប៉ារ៉ាម៉ែត្រផលិតផល
កមរុ | JT-BD168 |
ទំហំកញ្ចប់ | 205 * 205 * 70 មម |
nw / gw | 0.52 / 0,97 គីឡូក្រាម |
មុខងារ | 1.ABS គ្របដណ្តប់ |
ការប្រើប្រាស់កាំភ្លើងម៉ាស្សា
កាំភ្លើងម៉ាស្សាដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកាំភ្លើងហ្វាស៊ីសៀរឺអ្នកម៉ាសហ៊្វជាឧបករណ៍យួរដៃដែលផ្តល់នូវជីវជាតិនៃសម្ពាធយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងគោលដៅនៃសម្ពាធដល់សាច់ដុំនិងជាលិកាទន់របស់រាងកាយ។ នេះគឺជាការប្រើប្រាស់និងអត្ថប្រយោជន៍ទូទៅនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់កាំភ្លើងម៉ាស្សា:
1 ។ ការស្តារសាច់ដុំ: កាំភ្លើងម៉ាស្សាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដោយអត្តពលិកនិងអ្នកដែលហាត់ប្រាណកាយសម្បទាដើម្បីជួយក្នុងការស្តារសាច់ដុំ។ ការជីកយកកាំភ្លើងយ៉ាងលឿននៃកាំភ្លើងជួយបង្កើនលំហូរឈាមដល់សាច់ដុំកាត់បន្ថយការឈឺសាច់ដុំនិងការលើកកម្ពស់ការជាសះស្បើយលឿនបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណខ្លាំងឬសកម្មភាពរាងកាយ។
2 ។ ការបំបាត់ការឈឺចាប់: ម៉ាស្សាជាលិកាជ្រៅដែលផ្តល់ដោយកាំភ្លើងម៉ាស្សាអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំនិងភាពតានតឹង។ វាអាចកំណត់គោលដៅលើចំណុចកេះជាក់លាក់មួយក្នុងសាច់ដុំដែលផ្តល់ការធូរស្បើយពីស្ថានភាពឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃដូចជាសាច់ដុំសាច់ដុំសរសៃសក់និងរោគសញ្ញាឈឺចាប់របស់ myofascile ។
3 ។ ការបត់បែនប្រសើរឡើងនិងចលនានៃចលនា: ការប្រើប្រាស់កាំភ្លើងម៉ាស្សាជាប្រចាំអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែននិងបង្កើនចលនានៅក្នុងសន្លាក់។ ដោយផ្តោតលើសាច់ដុំនិងហ្វាស៊ីសកាំភ្លើងកាំភ្លើងជួយបំបែកការស្អិតដៃនិងជាលិកាស្លាកស្នាមដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាល្អប្រសើរនិងកាត់បន្ថយភាពរឹង។
4 ។ ការកាត់បន្ថយស្ត្រេសៈម៉ាស្សាស៊ីជម្រៅនិងលំហែកាយដែលផ្តល់ដោយកាំភ្លើងម៉ាស្សាអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែ។ ចង្វាក់ភ្លេងចង្វាក់នៃកាំភ្លើងជម្រុញការចេញផ្សាយនៃ endorphins ដែលជាសារធាតុគីមីដែលកំពុងជួយបង្កើនអារម្មណ៍ធម្មជាតិនៅក្នុងខ្លួន។
5 ។ ការការពារការរងរបួស: តាមរយៈការកែលម្អចរាចរឈាមនិងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំកាំភ្លើងម៉ាស្សាអាចជួយការពារការរងរបួស។ ការប្រើប្រាស់កាំភ្លើងជាប្រចាំអាចជួយបង្កើនដំណើរការសាច់ដុំបង្កើនការបត់បែនសាច់ដុំនិងធ្វើឱ្យមុខងារសាច់ដុំទាំងមូលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺនិងរបួសក្នុងសកម្មភាពរាងកាយ។
6 ។ ការស្តារនីតិសម្បទា: កាំភ្លើងម៉ាស្សាជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើជាផ្នែកមួយនៃកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់បុគ្គលដែលបានជាសះស្បើយពីការរងរបួសឬការវះកាត់។ ការម៉ាស្សាគោលដៅជួយបំបែកជាលិកាស្លាកស្នាមធ្វើឱ្យឈាមរត់និងលើកកម្ពស់ការព្យាបាលនៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
7 ។ នៅក្នុងការសង្ខេបកាំភ្លើងម៉ាស្សាគឺជាឧបករណ៍ដែលអាចបត់បែនបានដែលផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនរួមមានការស្តារសាច់ដុំបំបៅការឈឺចាប់ការបំបៅភាពបត់បែនប្រសើរឡើងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងការស្តារនីតិសម្បទា។ ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដោយអត្តពលិកដែលអ្នកចូលចិត្តកាយសម្បទា, អ្នកដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃនិងអ្នកដែលស្វែងរកការសំរាកលំហែនិងបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទាំងមូល។
មាតិកាគឺទទេ!