क्या आंखों के मालवाहक आंखों की थैलियों को कम करते हैं?

आई बैग एक आम समस्या है जो कई लोगों को उम्र के रूप में अनुभव होती है। वे विभिन्न प्रकार के कारकों के कारण हो सकते हैं, जिनमें आनुवांशिकी, नींद की कमी और निर्जलीकरण शामिल हैं। जबकि आई बैग के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं, जैसे कि क्रीम और सर्जरी, कुछ लोग मुड़ रहे हैं आंखों के मालिश । एक प्राकृतिक और गैर-इनवेसिव विकल्प के रूप में इस लेख में, हम यह पता लगाएंगे कि क्या नेत्र मालिश इस प्रवृत्ति के पीछे नेत्र बैग और विज्ञान को कम कर सकते हैं।

आई बैग क्या हैं और क्या कारण हैं?

आई बैग एक सामान्य कॉस्मेटिक चिंता है जो कई लोगों को उम्र के रूप में अनुभव होता है। वे आंखों के नीचे पफनेस या सूजन की उपस्थिति की विशेषता है, जो एक व्यक्ति को अपनी वास्तविक उम्र से अधिक थका हुआ या पुराना बना सकता है। आई बैग विभिन्न प्रकार के कारकों के कारण हो सकते हैं, जिनमें आनुवंशिकी, जीवन शैली विकल्प और पर्यावरणीय कारक शामिल हैं।

आई बैग के प्राथमिक कारणों में से एक आनुवंशिकी है। कुछ लोगों को बस अपने पारिवारिक इतिहास के कारण नेत्र बैग विकसित करने के लिए पूर्वनिर्धारित किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आंखों के नीचे की त्वचा पतली और नाजुक होती है, और जैसे -जैसे हम उम्र करते हैं, यह कोलेजन और लोच खो देता है, जिससे यह पफनेस और सूजन के लिए अधिक प्रवण हो जाता है।

लाइफस्टाइल विकल्प भी आई बैग के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। नींद की कमी एक आम अपराधी है, क्योंकि यह त्वचा को सुस्त और थका हुआ दिखाई दे सकता है, और पफनेस की उपस्थिति को बढ़ा सकता है। निर्जलीकरण एक और कारक है, क्योंकि यह त्वचा को अपनी प्राकृतिक नमी खोने का कारण बन सकता है और सूजन के लिए अधिक प्रवण हो सकता है।

पर्यावरणीय कारक भी आंखों की थैलियों के विकास में योगदान कर सकते हैं। सूरज की क्षति, प्रदूषण और एलर्जी के संपर्क में आने से सभी त्वचा चिढ़ और सूजन हो सकती हैं, जिससे पफनेस और सूजन हो सकती है।

कुल मिलाकर, आई बैग उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक सामान्य और प्राकृतिक हिस्सा है। जबकि वे निपटने के लिए निराशाजनक हो सकते हैं, विभिन्न प्रकार के कॉस्मेटिक उपचार और जीवन शैली में बदलाव हैं जो उनकी उपस्थिति को कम करने और आंखों के नीचे त्वचा के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

आंखों के मालवाहक कैसे काम करते हैं?

नेत्र मालिश ऐसे उपकरण हैं जो आंखों के चारों ओर नाजुक त्वचा की मालिश करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे आम तौर पर त्वचा को उत्तेजित करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए गर्मी, कंपन और दबाव के संयोजन का उपयोग करते हैं। गर्मी मांसपेशियों को आराम करने और तनाव को कम करने में मदद करती है, जबकि कंपन और दबाव लसीका जल निकासी को उत्तेजित करने और पफनेस को कम करने में मदद करते हैं।

बाजार पर कई अलग -अलग प्रकार के नेत्र मालिश हैं, जिनमें से प्रत्येक अपनी अनूठी विशेषताओं और लाभों के साथ है। कुछ मालवाहक त्वचा की मालिश करने के लिए एक रोलिंग गति का उपयोग करते हैं, जबकि अन्य एक टैपिंग या स्पंदन गति का उपयोग करते हैं। कुछ मालिश अतिरिक्त सुविधाओं के साथ भी आते हैं, जैसे कि एलईडी लाइट थेरेपी या इन्फ्रारेड हीट, जो मालिश के लाभों को और बढ़ा सकते हैं।

कुल मिलाकर, आंखों के चारों ओर त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए आंखों के मालवाहक एक सुरक्षित और गैर-आक्रामक तरीका है। वे उपयोग करने में आसान हैं और अपने घर के आराम में किया जा सकता है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आंखों के मालवाहक आंखों की थैलियों के लिए एक चमत्कारिक इलाज नहीं हैं और सर्वोत्तम परिणामों के लिए अन्य उपचारों के साथ संयोजन में उपयोग किया जाना चाहिए।

नेत्र मालिश और आंखों की थैलियों के बारे में शोध क्या कहता है?

जबकि आंखों की थैलियों को कम करने में नेत्र मालिश की प्रभावशीलता पर सीमित शोध है, ऐसे कई अध्ययन हैं जो त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में मालिश के उपयोग का समर्थन करते हैं। एक अध्ययन जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजीफाउंड में प्रकाशित किया गया था कि चेहरे की मालिश ने त्वचा की लोच में सुधार किया और झुर्रियों की उपस्थिति को कम कर दिया। जर्नल ऑफ इंवेस्टिगेटिव डर्मेटोलॉजीफाउंड में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन ने त्वचा में रक्त प्रवाह में वृद्धि की और इसके समग्र स्वास्थ्य में सुधार किया।

इन अध्ययनों के अलावा, उन लोगों से कई वास्तविक रिपोर्टें हैं जिन्होंने आंखों के मालिश का उपयोग किया है और अपने आंखों की थैलियों में कमी देखी है। बहुत से लोग एक आंख की मालिश का उपयोग करने के बाद अधिक आराम और ताज़ा महसूस करते हुए रिपोर्ट करते हैं, और कुछ लोग यह भी कहते हैं कि उनके आंखों की थैलियां छोटे और कम ध्यान देने योग्य दिखाई देती हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आंखों के मालवाहक आंखों की थैलियों के लिए एक चमत्कारिक इलाज नहीं हैं और इसे सर्वोत्तम परिणामों के लिए अन्य उपचारों के साथ संयोजन में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक नेत्र क्रीम का उपयोग करना जिसमें कैफीन या रेटिनॉल जैसी सामग्री होती है, पफनेस को कम करने और त्वचा की समग्र उपस्थिति में सुधार करने में मदद कर सकती है।

नेत्र मालिश के अन्य लाभ

आंखों की थैलियों को कम करने के अलावा, आंखों के चारों ओर नाजुक त्वचा के लिए आंखों के मालिश के कई अन्य लाभ हैं। मुख्य लाभों में से एक रक्त परिसंचरण में सुधार है। मालिश का कोमल दबाव और कंपन क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, जो अंधेरे घेरे को कम करने और त्वचा की समग्र उपस्थिति में सुधार करने में मदद कर सकता है।

आंखों के मालिश का एक और लाभ विश्राम है। मालिश की गर्मी और कंपन आंखों के चारों ओर मांसपेशियों को आराम करने और तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है जो कंप्यूटर स्क्रीन पर लंबे समय तक घूरते हैं या जो आंखों के तनाव से पीड़ित होते हैं।

नेत्र मालिश भी लसीका जल निकासी में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। मालिश का कोमल दबाव और कंपन लसीका प्रणाली को उत्तेजित करने में मदद करता है, जो पफनेस को कम करने और त्वचा की समग्र उपस्थिति में सुधार करने में मदद कर सकता है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है जो एलर्जी से पीड़ित हैं या जो उच्च स्तर के प्रदूषण वाले क्षेत्रों में रहते हैं।

निष्कर्ष

आंखों की थैलों को कम करने और आंखों के चारों ओर त्वचा की समग्र रूप में सुधार करने के लिए आई मालिश एक सुरक्षित और गैर-आक्रामक तरीका है। जबकि आंखों के मालिशों की प्रभावशीलता पर सीमित शोध है, ऐसे कई अध्ययन हैं जो त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में मालिश के उपयोग का समर्थन करते हैं। आंखों की थैलियों को कम करने के अलावा, आंखों के मालिश के कई अन्य लाभ हैं, जिसमें बेहतर रक्त परिसंचरण, विश्राम और बेहतर लसीका जल निकासी शामिल हैं। यदि आप आंखों की थैलियों को कम करने के लिए एक प्राकृतिक और गैर-आक्रामक तरीके की तलाश कर रहे हैं, तो एक आंख के मालिश की कोशिश करने पर विचार करें। हालांकि, किसी भी नए स्किनकेयर रूटीन को शुरू करने से पहले एक त्वचा विशेषज्ञ या स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के साथ परामर्श करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।