Silmakotid on tavaline probleem, mida paljud inimesed vananedes kogevad. Neid võivad põhjustada mitmesugused tegurid, sealhulgas geneetika, unepuudus ja dehüdratsioon. Kuigi silmakottide jaoks on saadaval palju ravimeetodeid, näiteks kreemid ja operatsioonid, pöörduvad mõned inimesed Silmamassaagid kui loomulik ja mitteinvasiivne võimalus. Selles artiklis uurime, kas silmade massaažid saavad vähendada silmakotte ja selle suundumuse taga olevat teadust.
Mis on silmakotid ja mis neid põhjustab?
Silmakotid on tavaline kosmeetiline probleem, mida paljud inimesed vananedes kogevad. Neid iseloomustab silmade all oleva turse või turse ilmnemine, mis võib muuta inimese väsinud või vanemaks vanem. Silmakotid võivad olla põhjustatud mitmesugustest teguritest, sealhulgas geneetika, elustiili valikud ja keskkonnategurid.
Silmakottide üks peamisi põhjuseid on geneetika. Mõnel inimesel on perekonna ajaloo tõttu lihtsalt silmakottide arendamine. Selle põhjuseks on asjaolu, et silmade all olev nahk on õhuke ja õrn ning vananedes kaotab see kollageeni ja elastsuse, muutes selle piinamise ja turse suhtes.
Elustiilivalikud võivad mängida olulist rolli ka silmakottide arendamisel. Unepuudus on tavaline süüdlane, kuna see võib põhjustada nahka tuhmi ja väsinud ning süvendada puhkus. Dehüdratsioon on veel üks tegur, kuna see võib põhjustada naha kaotamise oma loomuliku niiskuse ja muutuda turse suhtes kalduvamaks.
Keskkonnategurid võivad kaasa aidata ka silmakottide arengule. Päikesekahjustuste, reostuse ja allergeenide kokkupuude võib põhjustada naha ärritumist ja põletikku, põhjustades puisse ja turset.
Üldiselt on silmakotid vananemisprotsessi tavaline ja loomulik osa. Ehkki nendega võib olla pettumust valmistav, on mitmesuguseid kosmeetilisi ravimeetodeid ja elustiili muutusi, mis aitavad vähendada nende välimust ja parandada silma all oleva naha üldist tervist.
Kuidas silmade massaažid töötavad?
Silmamassaagid on seadmed, mis on mõeldud silmade ümbritseva õrna naha masseerimiseks. Tavaliselt kasutavad nad naha stimuleerimiseks ja vereringe parandamiseks soojuse, vibratsiooni ja rõhu kombinatsiooni. Kuumus aitab lihaseid lõdvestada ja pinget vähendada, samal ajal kui vibratsioon ja rõhk aitavad stimuleerida lümfilmi drenaaži ja vähendada puhkus.
Turul on mitu erinevat tüüpi silmavalanikke, millest igaühel on oma ainulaadsed omadused ja eelised. Mõned massaažid kasutavad naha masseerimiseks veerevat liikumist, teised aga koputamist või pulseerimist. Mõnel massaažikal on ka lisafunktsioonid, näiteks LED -valguse ravi või infrapunakuumus, mis võib veelgi suurendada massaaži eeliseid.
Üldiselt on silmade massaažid ohutu ja mitteinvasiivne viis silmade ümbritseva naha väljanägemise parandamiseks. Neid on lihtne kasutada ja neid saab teha oma kodu mugavalt. Siiski on oluline märkida, et silmade massaažid ei ole silmakottide imeravim ja neid tuleks parimate tulemuste saamiseks kasutada koos muude töötlustega.
Mida ütleb uurimistöö silmade massaažide ja silmakottide kohta?
Ehkki silmade massaažide tõhususe kohta on piiratud uurimistöö silmakottide vähendamisel, on mitmeid uuringuid, mis toetavad massaaži kasutamist naha välimuse parandamisel. Üks uuring, mis avaldati ajakirjas Cosmetic DermatologyFound, et näomassaaž parandas naha elastsust ja vähendas kortsude välimust. Veel üks ajakirjas Journal of Investgative DermatologyFound avaldatud uuring, et massaaž suurendas verevoolu nahale ja parandas selle üldist tervist.
Lisaks nendele uuringutele on mitmeid anekdootlikke teateid inimestelt, kes on kasutanud silmade massaaže ja näinud oma silmakottide vähenemist. Paljud inimesed teatavad, et pärast silma massaaži kasutamist on rahulikum ja värskendatud ning mõned ütlevad isegi, et nende silmakotid tunduvad väiksemad ja vähem märgatavad.
Oluline on märkida, et silmade massaažid ei ole silmakottide imeravim ja neid tuleks parimate tulemuste saamiseks kasutada koos muude ravimeetoditega. Näiteks võib kasutada silmakreemi, mis sisaldab selliseid koostisosi nagu kofeiin või retinool, veelgi vähendada puhkus ja parandada naha üldist väljanägemist.
Silmamassaažide muud eelised
Lisaks silmakottide vähendamisele on silmade massaažidel silmade ümbritseva õrna naha jaoks veel mitmeid eeliseid. Üks peamisi eeliseid on paranenud vereringe. Massageri õrn rõhk ja vibratsioon aitavad stimuleerida verevoolu piirkonda, mis aitab vähendada tumedaid ringisid ja parandada naha üldist väljanägemist.
Silmamassaažide teine eelis on lõõgastus. Massageri kuumus ja vibratsioon võivad aidata silmaümbruse lihaseid lõdvestada ja pinget vähendada. See võib olla eriti kasulik inimestele, kes veedavad pikki tunde arvutiekraanil vahtides või kes kannatavad silmade pinge all.
Silmamassaažid võivad aidata parandada ka lümfisperenaaži. Massageri õrn rõhk ja vibratsioon aitavad stimuleerida lümfisüsteemi, mis aitab vähendada puhkus ja parandada naha üldist väljanägemist. See võib olla eriti kasulik inimestele, kes kannatavad allergia all või elavad kõrge reostusega piirkondades.
Järeldus
Silmamassaagid on ohutu ja mitteinvasiivne viis silmakottide vähendamiseks ja silmade ümbritseva naha üldise väljanägemise parandamiseks. Ehkki silmade massaažide tõhususe kohta on piiratud, on mitmeid uuringuid, mis toetavad massaaži kasutamist naha välimuse parandamisel. Lisaks silmakottide vähendamisele on silmade massaažidel veel mitmeid eeliseid, sealhulgas parem vereringe, lõõgastus ja paranenud lümfisõit. Kui otsite loomulikku ja mitteinvasiivset viisi silmakottide vähendamiseks, kaaluge silmade massaaži proovimist. Enne uue nahahoolduse rutiini alustamist on alati kõige parem konsulteerida dermatoloogi või tervishoiutöötajaga.
