Whakaaro: 0 Kaituhi: Te tuhi a te Kaituhi Pae: 2024-10 hua: Papanga
I roto i ta tatou ao tere, i te wa e rapu ana, he mea nui kia mau tonu te oranga tinana me te hinengaro. Ko te heamana 4D 4d e tuku ana i te otinga hurihuri kaore e awhina i a koe ki te okioki engari ka whakarei ake ano hoki i to hauora. Me tirotirohia te pehea e taea ai e enei tiamana whakamua te whakarereke i to mahi whakangahau, e whakarato ana i a koe ki te whakamarie me te whakahou i roto i to kaainga.
He aha te mea e whakanoho ana i te papatipu 4D 4D te kaha ki te whakarato i te maha o nga tikanga papatipu e whakaiti ana i nga ringaringa tohunga o te tohunga tohunga ngaio. Ka taea e koe te koa ki te maha o nga tini ruuma, tae atu ki:
Ko te tikanga : Ko tenei tikanga kiko hohonu e whakatau ana i nga uaua uaua, te awangawanga me te whakatairanga i te whakangahau. He pai te mahi i runga i nga waahanga penei i nga pokohiwi me te hoki, i te wa e whakaemihia ana te ahotea. Ma te whakahoki i te nekehanga o te ringa o te ringa tangata, ka uru atu tenei hangarau ki te kiko uaua, ka awhina ki te tuku i nga maripi me te tuku i te ngawari.
Pata : Ka whakaekehia e nga kaute ngawari te tinana, te whakatairanga i te tohatoha toto me te whakaiti i nga taumata ahotea. Ko tenei tikanga ka ara ake i o hinengaro, ka pai ake mo te whakamahana tere i te roanga o te ra. He tino whai hua ki te whakakaha i nga uaua ngenge ka taea te awhina ki te whakapai ake i te koiora.
Te huri : Ko te nekehanga hurihuri hurihuri e haere ana i te taha o to tuaiwi, ka awhina ki te whakaiti i te taumahatanga me te whakapai ake i te ngawari. Ka whakaatuhia te wheako o te tohunga ngaio ngaio, e whakarato ana i te tino whakamarie hei awhina i to hauora. Ko tenei tikanga he mea tino pai mo te whakarei ake i te whakahāngai i te waatea me te whakangahau tinana katoa.
SHITSU : Ko te arotahi ki nga tohu pehanga matua, ko tenei tikanga e whakatairanga ana i te rere hiko me te whakaora i te ngoikoretanga. Ka taea pea te painga mo te hunga e wheako ana i te mamae o te mate, i te taumahatanga ranei i nga waahanga motuhake. Ko te Mahuru Shiatsu kaore anake e whakaiti noa i te ngoikoretanga o te tinana engari ka awhina hoki i te whakapau kaha o to tinana, te whakatairanga i te oranga o te katoa.
Te hora : Ko tenei tikanga ka totika te uaua, te whakapai ake i te whakairi me te ngawari o te waa. Ka taea te whakamahi i nga wa katoa te awhina ki te whakarei ake i to oranga tinana me te hanga i nga nekehanga o ia ra. Ka taea hoki te awhina i te whakaheke i te whara, he taapiri nui ki to mahinga oranga.
Ma te maha o nga whiringa taapiri, ka taea e koe te whakarite i to wheako papatipu hei whakatutuki i o hiahia me o hiahia. Ma tenei pukenga ka taea e koe te whakatika i ia wahanga kia rite ki to ahua, ahakoa e hiahia ana koe ki te whakangahau hohonu i muri i te ra roa, i te ata ngawari ranei.
Te Ko te heamana 4D he mea hangai me te whakauru i roto i te ngakau, e whakaatu ana i nga tohu matatau e uru ana ki nga momo tinana me nga rahi. Ahakoa he petite koe, toharite, teitei ranei, ko enei maatua ka whakatika aunoa ki te whakarato i tetahi wheako papatahi.
Ko tenei whakahoahoa ko te tikanga ahakoa ko to teitei, he ahua tinana ranei, ka taea e koe te painga ki nga painga katoa o te mirimiri i te mirimiri e pai ana. Ko nga ahuatanga o te heamana ka taea e koe te hono ki to ahua tinana motuhake, kia pai ai te whakamarie me te whai hua mo te katoa o te whanau.
Ko te hoahoa e whakauru ana i nga waahanga whakatikatika, penei i te hohonu o te nohoanga me te teitei, e pa ana ki nga rahi o te tinana. Ko tenei tino whakaaro ka whakarite kia taea e nga kaiwhakamahi nga ahua katoa me nga rahi te wheako i nga painga haumanu katoa o te heamana.
Ka tae mai ki te whiriwhiri i te tika 4D te heamana papatipu , he nui nga take he mea nui:
Te rahi me te waatea : Kia pai te noho o te heamana ki to rohe kua tohua. Whakaarohia ona rahi me te waahi e hiahiatia ana mo te tirotiro, ina koa he iti noa te waahi i te kainga. He pai te hoahoa whakahiato mo nga ruma iti ake, ko nga tūru nui ake ka hiahia nui atu te waahi ki te whakawhānui ake.
Hangarau Massage : Titiro ki nga tūru e tuku ana i te maha o nga tikanga mirimiri e whakahoutia ana me o hiahia. Ko nga whiringa ka waatea, ko te pai ake ka taea e koe te whakarite i to wheako. Whakaarohia to hiahia mo te mirimiri i te nuinga-mahi-e hiahia ana koe ki te mirimiri kiko hohonu, he tikanga whakangahau ngawari ranei?
Whakatikatika : Tuhia nga tauira me nga tautuhinga whakahoahoa, ka taea e koe te whakatika i nga taumata kaha me nga waahanga motuhake mo te mirimiri. Ko te kaha ki te whakarereke i enei tautuhinga ka kaha ake te whakarei ake i to whakamarie me o makona.
Taonga me te hanga kounga : Whakanuia ki nga rauemi kounga-nui e whakamanahia ai te mau me te whakamarie. Ko te papaa kua oti te hanga kaore i te roa noa engari ka pai ake te wheako mirimiri. Titiro ki nga tauira me nga hiako hiako-teitei, he papanga manawa ranei, he ngawari ki te horoi me te pupuri.
Nga arotake a te kaiwhakamahi : Nga wheako a nga kaihoko ki te whai matauranga ki te whai hua me te pono o te heamana. Ka taea e te urupare a te kaiwhakamahi tūturu te awhina i a koe ki te whakatau i te whakatau. Kia whai whakaaro ki nga arotake e whakahua ana i te whakamarie, he ngawari te whakamahi, me te whai huatanga o nga tikanga papatipu.
Ko te whai i te waa ki te whakaaro i enei mea ka whakarite koe kia whiriwhiri koe i tetahi tiamana e tutuki ana i o hiahia me te whakarei ake i to wheako whakangahau.
Te whakatau me pehea te whakarite i nga waahanga penei i te whakawera me te kore ranei o te koretake e whakawhirinaki ana ki o hiahia motuhake:
Mahi whakawera : He pai mo te hunga e mahi ana i te taumaha uaua, he tohu whakawera e whakarato ana i te mahana mahanahana e whakarei ake ana i te wheako momiti. Ka awhina ia ki te okioki i nga uaua ka taea te whakapai ake i te kaha o nga tikanga mirimiri. Ka taea hoki e nga huanga whakawera te whakaohooho i te rere toto, ka whai hua ake te papatipu.
Te Whakataunga Zero Verving : Ko te whakakao i o waewae ki te taumata ngakau e whakaiti ana i te pehanga tuuturu, e whakatairanga ana i te whakangahau. He tino painga tenei mo nga tangata e pa ana ki te mamae o muri ranei. Ko te Whakataunga Zero Verving e tuku ana mo te whakarereke i te waatea tuuturu, te whakarei ake i te whakamarie me te whai hua i te wa o te mirimiri.
Te taumaha o to momo noho me nga ahuatanga hauora i te wa e whakatau ana ko nga ahuatanga he mea nui ki a koe. Hei tauira, ki te mea he kaha te ngakau o to tuara o raro, ko te tiamana me te koretake o te koretake, ko te mea he nui ake te uaua o te uaua o te uaua ki te whakawera.
Ka whakaawe pea to mana hauora i to whiringa i tetahi tiamana papaa 4D. Whakaarohia enei tohu:
Te mamae o te mamae : Mo nga tikanga penei i te fibromyalgia, hertitis ranei, rapua nga tūru e tuku ngawari ana, he papatipu whakatikatika hei aukati i te ngoikore. Ko te kaha ki te whakarereke i te kaha me te momo momo mirimiri he mea nui mo te whakahaere i te mamae o te mamae.
Nga take o muri : Ko aua mea ma te mamae o muri ka maioha ki nga tauira e whakarato ana i nga tohu tautoko i muri me te kore o te papaa. Ka taea e te tiamana kua hangaia hei rereke i te mamae o te mamae me te whakapai ake i te whakamarie. Rapua nga whiringa e tuku ana i te tautoko e arotahi ana mo te rohe Lumbar.
Nga raru tohatoha : Mena kei a koe nga take tohatoha, he tiamana me te whakawera me te ngawari ki te whakanui i nga rerenga toto me te whakarei ake i te whakamarie. Ka taea e enei waahanga te awhina i nga tohu e pa ana ki te tohatoha kino, penei i te ngoikore, te taapiri ranei i nga taumahatanga.
Te maarama ki te whai i o tikanga hauora ka whai kiko ki taau e pai ai te whakarite kia tohua e koe te tiamana tika mo o hiahia. Ko te whakawhitiwhiti whakaaro me te ngaio hauora Ka taea e te ngaio hauora te whakarato i nga mohiotanga nui ki to taangata takitahi.
Fujian jingtuo hangarau hangarau hauora co. Ko ta tatou noho humarutanga 4D e whakakotahi ana i te hangarau tapahi-tapahi, te hoahoa whakaaro, me te pono ki te whakatau i nga paerewa a-ao, me te pai o taatau mahi. Ka wheako i te mutunga o te whakangahau me te tautoko hauora me ta maatau tuuruhi papatipu auaha.
Ko te haumi i roto i te tiamana 4D e kore e tika mo te whakamarie; Ko te mea mo te whakarite i to oranga me te tiaki i a koe ano tetahi waahanga o to mahi o ia ra. Awhi i te whai wāhitanga ki te aro ki te wheako panoni e poipoi ana i to tinana me to hinengaro. Ahakoa e rapu ana koe i te awangawanga mai i te ahotea, te whakaora i te tinana tinana, i te waa noa ranei o te rangimarie i roto i to koiora, he tiamana 4D e whakaatu ana i te otinga tino pai hei whakatutuki i o hiahia.
