தோள்பட்டை மசாஜரை எவ்வளவு காலம் பயன்படுத்த வேண்டும்?

தோள்பட்டை மசாஜர்கள் பல ஆண்டுகளாக பிரபலமடைந்துள்ளனர், இப்போது பலர் தங்கள் அன்றாட நடைமுறைகளில் அவற்றை இணைத்துள்ளனர். இந்த சாதனங்கள் பதற்றத்தைத் தணிக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் வசதியான மற்றும் மலிவு வழியை வழங்குகின்றன. ஆனால் சிறந்த முடிவுகளைப் பெற தோள்பட்டை மசாஜரை எவ்வளவு காலம் பயன்படுத்த வேண்டும்? இந்த வலைப்பதிவு இடுகையில், கிடைக்கக்கூடிய பல்வேறு வகையான தோள்பட்டை மசாஜர்கள், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் மற்றும் உங்கள் சாதனத்திலிருந்து அதிகமானவற்றைப் பெற உங்களுக்கு உதவ பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாட்டு நேரம் ஆகியவற்றை ஆராய்வோம்.

தோள்பட்டை மசாஜர்களின் சந்தை அளவு

உலகளாவிய தோள்பட்டை மசாஜர் சந்தை அளவு 2022 ஆம் ஆண்டில் 1.08 பில்லியன் அமெரிக்க டாலராக மதிப்பிடப்பட்டது, மேலும் 2023 முதல் 2030 வரை 8.9% கூட்டு வருடாந்திர வளர்ச்சி விகிதத்தில் (சிஏஜிஆர்) வளரும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இந்த வளர்ச்சியானது பல காரணிகளால் கூறப்படலாம், இதில் சுய-கவனிப்புக்கான முக்கியத்துவம் குறித்த விழிப்புணர்வு அதிகரித்து வருவது உட்பட, அவை அதிக அளவில் பயன்படுத்தக்கூடிய அளவிலான அளவிலான பொருட்களின் தேவை, மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான அளவிலான உயர்வு, மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான வருமானம், மற்றும் பயனற்ற அளவிலான உயர்வு, மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான வருமானம்.

சமீபத்திய தோள்பட்டை மசாஜர்களில் காணப்படுவது போன்ற மேம்பட்ட தொழில்நுட்பங்களை நோக்கிய மாற்றத்தையும் சந்தை காண்கிறது. இந்த சாதனங்கள் இப்போது வெப்ப சிகிச்சை, சரிசெய்யக்கூடிய தீவிரம் நிலைகள் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன் பொருந்தக்கூடிய தன்மை போன்ற அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன, இது பயனர்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப அவர்களின் மசாஜ் அனுபவத்தைத் தனிப்பயனாக்க அனுமதிக்கிறது. சந்தை தொடர்ந்து வளர்ந்து வருவதால், இன்னும் புதுமையான தயாரிப்புகள் அலமாரிகளைத் தாக்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம், இதனால் மசாஜ் சிகிச்சையை நமது அன்றாட நடைமுறைகளில் இணைப்பதை முன்னெப்போதையும் விட எளிதாக்குகிறது.

தோள்பட்டை மசாஜர்களின் வகைகள்

அது வரும்போது தோள்பட்டை மசாஜர்கள் , தேர்வு செய்ய பல வகைகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் தனித்துவமான அம்சங்கள் மற்றும் நன்மைகளுடன். இன்று சந்தையில் கிடைக்கக்கூடிய மிகவும் பிரபலமான தோள்பட்டை மசாஜர்கள் இங்கே:

மின்சார தோள்பட்டை மசாஜர்கள்

மின்சார தோள்பட்டை மசாஜர்கள் மிகவும் பொதுவான வகை தோள்பட்டை மசாஜர் மற்றும் அவற்றின் ஆழமான திசு மசாஜ் திறன்களுக்காக அறியப்படுகின்றன. அவை வெப்பம் மற்றும் அதிர்வு ஆகியவற்றின் கலவையைப் பயன்படுத்துகின்றன, அவை புண் தசைகளை தளர்த்தவும் ஆற்றவும் உதவுகின்றன. இந்த மசாஜர்கள் பொதுவாக வெவ்வேறு தீவிர நிலைகளுடன் வருகிறார்கள், இது உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் மசாஜ் அனுபவத்தைத் தனிப்பயனாக்க அனுமதிக்கிறது. சில மின்சார தோள்பட்டை மசாஜர்கள் அதிக இலக்கு மசாஜ் வழங்குவதற்காக ரோலர்கள் அல்லது அக்குபிரஷர் முனைகள் போன்ற கூடுதல் இணைப்புகளுடன் வருகிறார்கள்.

ஷியாட்சு தோள்பட்டை மசாஜர்கள்

ஷியாட்சுவின் பாரம்பரிய ஜப்பானிய மசாஜ் நுட்பத்தைப் பிரதிபலிக்கும் வகையில் ஷியாட்சு தோள்பட்டை மசாஜர்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. பதற்றத்தை போக்க மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும் வகையில் அவர்கள் ஆழமான பிசைந்து மற்றும் உருட்டல் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஷியாட்சு தோள்பட்டை மசாஜர்கள் பெரும்பாலும் வெப்ப சிகிச்சையுடன் பொருத்தப்பட்டிருக்கிறார்கள், இது தசைகளை மேலும் தளர்த்தவும் ஒட்டுமொத்த மசாஜ் அனுபவத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

தாள தோள்பட்டை மசாஜர்கள்

தாள தோள்பட்டை மசாஜர்கள் விரைவான, மீண்டும் மீண்டும் பக்கவாதம் பயன்படுத்துகின்றன, அவை தசைகளில் ஆழமாக ஊடுருவுகின்றன மற்றும் வலி மற்றும் பதற்றத்தை போக்க உதவுகின்றன. புண் தசைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் உடலின் பிற பகுதிகளிலும், பின்புறம் மற்றும் கால்கள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். தாள தோள்பட்டை மசாஜர்கள் பொதுவாக இலகுரக மற்றும் சிறியவை, அவை வீட்டிலோ அல்லது பயணத்திலோ பயன்படுத்த எளிதாக்குகின்றன.

கம்பியில்லா தோள்பட்டை மசாஜர்கள்

கம்பியில்லா தோள்பட்டை மசாஜர்கள் ஒரு பவர் கடைக்கு இணைக்கப்படாமல் தங்கள் மசாஜரை எங்கும் பயன்படுத்தக்கூடிய வசதியை விரும்புவோருக்கு ஒரு பிரபலமான விருப்பமாகும். இந்த மசாஜர்கள் பேட்டரியால் இயக்கப்படும் மற்றும் வழக்கமாக ரிச்சார்ஜபிள் பேட்டரியுடன் வந்து, அவற்றைப் பயன்படுத்தவும் பராமரிக்கவும் எளிதாக்குகின்றன. கம்பியில்லா தோள்பட்டை மசாஜர்கள் மின்சார, ஷியாட்சு மற்றும் தாளம் உள்ளிட்ட பல்வேறு பாணிகளில் வருகின்றன, எனவே உங்கள் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

அணியக்கூடிய தோள்பட்டை மசாஜர்கள்

அணியக்கூடிய தோள்பட்டை மசாஜர்கள் ஒரு புதிய வகை மசாஜர் ஆகும், இது பிரபலமடைந்து வருகிறது. இந்த மசாஜர்கள் ஒரு சால்வை அல்லது மடக்கு போன்ற அணிய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் தோள்கள் மற்றும் கழுத்தில் பதற்றம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும் வெப்பம், அதிர்வு மற்றும் பிசைதல் ஆகியவற்றின் கலவையைப் பயன்படுத்துகின்றன. அணியக்கூடிய தோள்பட்டை மசாஜர்கள் பெரும்பாலும் மென்மையான, வசதியான பொருளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது உங்கள் உடலின் வடிவத்துடன் ஒத்துப்போகிறது, மேலும் அவை நீண்ட காலத்திற்கு அணிய எளிதாக்குகின்றன. அவை பொதுவாக கம்பியில்லாமல் உள்ளன, மேலும் அவை ரிச்சார்ஜபிள் பேட்டரியுடன் வருகின்றன, அவற்றைப் பயன்படுத்தவும் பராமரிக்கவும் எளிதாக்குகின்றன.

தோள்பட்டை மசாஜரைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்

தோள்பட்டை மசாஜரை தவறாமல் பயன்படுத்துவதில் பல நன்மைகள் உள்ளன. முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று தசை பதற்றம் மற்றும் வலியின் நிவாரணம். தோள்பட்டை மசாஜர்கள் இறுக்கமான தசைகளை தளர்த்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும், இவை அனைத்தும் வலி மற்றும் அச om கரியம் குறைவதற்கு பங்களிக்கும்.

தோள்பட்டை மசாஜரைப் பயன்படுத்துவதன் மற்றொரு நன்மை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் முன்னேற்றமாகும். தோள்பட்டை மசாஜரின் வழக்கமான பயன்பாடு மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கவும், தூக்க தரத்தை மேம்படுத்தவும், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும். இந்த சுகாதார நன்மைகள் உடல் மற்றும் மன நல்வாழ்வில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

தோள்பட்டை மசாஜரைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சுய பாதுகாப்பை இணைக்க ஒரு வசதியான மற்றும் மலிவு வழியாகும். சந்தையில் பலவிதமான தோள்பட்டை மசாஜர்கள் கிடைப்பதால், அனைவரின் தேவைகளுக்கும் பட்ஜெட்டிற்கும் ஏற்ப ஒரு சாதனம் உள்ளது. தோள்பட்டை மசாஜரை உங்கள் சுய பாதுகாப்பு வழக்கத்தில் இணைப்பது உங்கள் சாதனத்தைப் பயன்படுத்த ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள் ஒதுக்கி வைப்பது மற்றும் அது வழங்கும் தளர்வு மற்றும் நிவாரணத்தை அனுபவிப்பது போல எளிது.

தோள்பட்டை மசாஜரை எவ்வளவு காலம் பயன்படுத்த வேண்டும்?

தோள்பட்டை மசாஜரைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாட்டு நேரம் மசாஜர் வகை மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். ஒரு பொதுவான விதியாக, பெரும்பாலான தோள்பட்டை மசாஜர்கள் ஒரு நேரத்தில் 15-30 நிமிடங்கள் பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. சாதனம் தசைகளில் ஆழமாக ஊடுருவவும், அச om கரியம் அல்லது அதிகப்படியான தூண்டுதலை ஏற்படுத்தாமல் முழுமையான மசாஜ் வழங்கவும் இது போதுமான நேரத்தை அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் உடலைக் கேட்பது மற்றும் பயன்பாட்டு நேரத்தை தேவைக்கேற்ப சரிசெய்வது முக்கியம். மசாஜ் மிகவும் தீவிரமானது அல்லது சங்கடமாக இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், நேரம் அல்லது தீவிரத்தன்மை அளவைக் குறைப்பது நல்லது. மறுபுறம், நீண்ட மசாஜ் மூலம் நீங்கள் பயனடையலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் விரும்பிய நீளத்தை அடையும் வரை படிப்படியாக நேரத்தை அதிகரிக்கலாம். தோள்பட்டை மசாஜரைப் பயன்படுத்துவது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் அல்லது நீங்கள் நாள்பட்ட வலியை சந்திக்கிறீர்களானால், ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பதும் நல்லது.

முடிவு

முடிவில், தோள்பட்டை மசாஜர்கள் பதற்றத்தை நீக்குவதற்கும், வலியைக் குறைப்பதற்கும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் மிகவும் பயனுள்ள கருவியாக இருக்கலாம். சந்தையில் பலவிதமான தோள்பட்டை மசாஜர்கள் கிடைப்பதால், அனைவரின் தேவைகளுக்கும் பட்ஜெட்டிற்கும் ஏற்ப ஒரு சாதனம் உள்ளது. தோள்பட்டை மசாஜரை உங்கள் சுய பாதுகாப்பு வழக்கத்தில் இணைப்பது உங்கள் சாதனத்தைப் பயன்படுத்த ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள் ஒதுக்கி வைப்பது மற்றும் அது வழங்கும் தளர்வு மற்றும் நிவாரணத்தை அனுபவிப்பது போல எளிது.

உங்கள் உடலைக் கேட்கவும், பயன்பாட்டு நேரத்தை தேவைக்கேற்ப சரிசெய்யவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும். வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த ஒரு தோள்பட்டை மசாஜர் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் வசதியான வழியாகும்.