Te whakauru i te upoko upoko, he taputapu hurihuri i hangaia hei wheako i te wheako pai me te rongoa mo to mahunga me to upoko. I hangaia ki te tika me te aro ki nga korero taipitopito, ka whakamahia e tenei raru te whakakotahitanga o te wiri ngawari me te pokepoke i nga tohu o te pehanga matua me nga roopu uaua i roto i te upoko me nga roopu uaua. Ko te hoahoa ahurei o te upoko upoko ka taea e to upoko o to upoko, me te whakarite i te wheako ngawari me te whakarite. Ki nga momo miihini maha me nga tautuhinga kaha, ka taea e koe te tarai i te wheako ki o hiahia takitahi, ahakoa kei te rapu awhina koe i nga mamae o te awangawanga, he pai ake te whakangahau toto. Ko te hoahoa koretake a te upoko me te hoahoa totika te mea e tino kawe ana, ka taea e koe te koa ki te whakahou i te whakahou i nga wa katoa, ki hea. Te whakaaro nui i roto i te tino tiaki me te wheako i nga painga rereke o te upoko o te upoko.
Hangarau Hauora Fujian Jingtuo Dingtuo Coingtuo Coingtuo Coingtuo Coingtuo CoingTeo CO., Ltd, ko tetahi o nga kaiwhakanao tuuruhi i Haina, neke atu i te 15 nga tau o te wheako ngaio i roto i te umanga.