ການສັ່ນສະເທືອນທຽບກັບ Shiatsu: ເທກໂນໂລຍີການນວດທີ່ນອນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ?

ການເລືອກ mattress ນວດສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການລົງທຶນທີ່ສໍາຄັນໃນສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ, ແຕ່ jargon ດ້ານວິຊາການມັກຈະສ້າງຄວາມສັບສົນຫຼາຍກ່ວາຄວາມຊັດເຈນ. ຄໍາສັບຕ່າງໆເຊັ່ນ 'Shiatsu,' ' vibration,' 'nodes,' ແລະ 'motors' ຖືກຖິ້ມໄປທົ່ວ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໄສວ່າພວກເຂົາເຮັດຫຍັງແທ້ໆແລະອັນໃດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເຈົ້າ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະສູນເສຍການຮຽກຮ້ອງການຕະຫຼາດແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ຄູ່ມືນີ້ແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອປ່ຽນມັນ. ພວກເຮົາຈະສະຫນອງການປຽບທຽບຫຼັກຖານທີ່ຊັດເຈນລະຫວ່າງ vibration ແລະ Shiatsu ເຕັກໂນໂລຊີ. ເປົ້າໝາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບການຜ່ອນຄາຍ ແລະເປົ້າໝາຍການບັນເທົາທຸກສະເພາະຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາຈະຍ້າຍອອກໄປນອກເໜືອໄປຈາກການຂາຍເພື່ອກວດກາເບິ່ງກົນໄກ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງໂລກທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະ ການປະຕິບັດຕົວຈິງຂອງແຕ່ລະເທັກໂນໂລຍີ, ຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນ.

Key Takeaways

• ສໍາລັບການບັນເທົາທຸກເປົ້າຫມາຍ: mattresses ນວດ Shiatsu ໃຊ້ rotating nodes ເພື່ອ mimic ເລິກ, kneading ຄວາມກົດດັນຂອງນິ້ວມືຂອງ masseuse, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບເປົ້າຫມາຍ knots ກ້າມເນື້ອສະເພາະແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງເລິກ.

• ສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍອາລົມ: ຜ້າປູທີ່ນອນນວດແບບສັ່ນສະເທືອນໃຊ້ມໍເຕີເພື່ອສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນໂຍນ, humming ທີ່ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍໂດຍລວມ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ, ແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ເມື່ອຍລ້າໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນທີ່ຮຸນແຮງ.

• ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນ: ທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຂຶ້ນກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. Shiatsu ດີເລີດໃນການປິ່ນປົວ, ການບັນເທົາທຸກທີ່ສຸມໃສ່, ໃນຂະນະທີ່ການສັ່ນສະເທືອນແມ່ນດີກວ່າສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທົ່ວໄປແລະສະຫງົບລະບົບປະສາດ.

• ພິຈາລະນາແບບປະສົມ: ທີ່ນອນນວດທີ່ທັນສະໄຫມຈໍານວນຫຼາຍສະເຫນີທັງສອງເຕັກໂນໂລຢີ, ສະຫນອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການເລືອກລະຫວ່າງເນື້ອເຍື່ອເລິກແລະການສັ່ນສະເທືອນທີ່ອ່ອນໂຍນ, ຜ່ອນຄາຍ.

• ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ມໍເຕີເທົ່ານັ້ນ: ຄຸນນະສົມບັດເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ການຄວບຄຸມເຂດ, ແລະວັດສະດຸທີ່ນອນເອງມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ປະສິດທິພາບແລະປະສົບການໂດຍລວມຂອງທ່ານ.

ການເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ: ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດດ້ານວິຊາການຂອງຜະລິດຕະພັນນວດໃດກໍ່ຕາມ, ຂັ້ນຕອນສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການກໍານົດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນສໍາເລັດ. ການຈັດວາງການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານເປັນທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບ, ແທນທີ່ຈະເປັນການປຽບທຽບຄຸນສົມບັດທີ່ງ່າຍດາຍ, ຈະນໍາທ່ານໄປສູ່ການແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມ. ຄິດວ່າມັນເປັນການກໍານົດເງື່ອນໄຂຄວາມສໍາເລັດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານສໍາລັບການຊື້. ກ ຜ້າປູທີ່ນອນນວດ ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງມື; ມັນເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບສຸຂະພາບ. ເຈົ້າພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາອັນໃດ?

ຖາມຕົວທ່ານເອງຄໍາຖາມຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຊີ້ແຈງເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ:

• ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາວິທີປິ່ນປົວບໍ? ນີ້ແມ່ນຕົວແຍກທີ່ສໍາຄັນ. ຖ້າຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອແກ້ໄຂອາການເຈັບຫຼັງຊໍາເຮື້ອ, ຍຸບ knots stubborn ໃນ shoulders ຂອງທ່ານ, ຫຼືຟື້ນຕົວຈາກການເຈັບຫຼັງການອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຕ້ອງການເຕັກໂນໂລຊີທີ່ມີຄວາມກົດດັນກົນຈັກເລິກ. ຈຸດສຸມຂອງທ່ານແມ່ນເປົ້າຫມາຍ, ເກືອບທາງດ້ານຄລີນິກ, ຜົນໄດ້ຮັບ.

• ບູລິມະສິດຂອງທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນບໍ? ບາງທີມື້ຂອງເຈົ້າແມ່ນຍາວນານ ແລະເສຍພາສີທາງຈິດໃຈ. ເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຜູກມັດສະເພາະແຕ່ເພື່ອຜ່ອນຄາຍ, ສະຫງົບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ແລະສ້າງບ່ອນປ້ອງກັນລະຫວ່າງມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ ແລະກາງຄືນທີ່ພັກຜ່ອນ. ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາເຄື່ອງມືທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນໂດຍລວມ ແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມວິຕົກກັງວົນ.

• ທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງການໄຫຼວຽນບໍ? ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງນັ່ງຫຼືຢືນ, ການສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຂາແລະກັບຄືນໄປບ່ອນສາມາດເປັນຄວາມກັງວົນຕົ້ນຕໍ. ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນ, ບໍ່ມີການຮຸກຮານເພື່ອກະຕຸ້ນລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການນວດເນື້ອເຍື່ອເລິກ.

• ເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວແນວໃດຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນ? ນີ້ແມ່ນການພິຈາລະນາການປະຕິບັດແລະສໍາຄັນ. ບາງຄົນມັກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການນວດເນື້ອເຍື່ອເລິກ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນພົບວ່າມັນບໍ່ສະບາຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຈັບປວດ. ຄວາມອົດທົນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຕໍ່ຄວາມກົດດັນຈະມີອິດທິພົນຫຼາຍວ່າເທັກໂນໂລຍີໃດທີ່ໃຫ້ປະສົບການທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະມີປະສິດທິພາບ.

ການຕອບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຊື່ສັດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຜນທີ່ເສັ້ນທາງທີ່ຊັດເຈນ. ມັນປ່ຽນການຊອກຫາຂອງເຈົ້າຈາກ 'ບ່ອນນອນອັນໃດດີກວ່າ?' ໄປເປັນ 'ບ່ອນນອນໃດດີກວ່າສຳລັບ ຂ້ອຍ ?'

ເທກໂນໂລຍີ Teardown: ເຮັດແນວໃດ Shiatsu ແລະການສັ່ນສະເທືອນ Mattresses ຕົວຈິງແລ້ວເຮັດວຽກ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເລືອກທີ່ຫມັ້ນໃຈ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ຜ້າ. ເຕັກໂນໂລຊີ Shiatsu ແລະ vibration ດໍາເນີນການກ່ຽວກັບຫຼັກການທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງຫມົດເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫນຶ່ງໃຊ້ກໍາລັງກົນຈັກໂດຍກົງ, ໃນຂະນະທີ່ອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນອີງໃສ່ oscillation rhythmic. ໃຫ້ພວກເຮົາແບ່ງອອກວິທີການປະຕິບັດຫນ້າແຕ່ລະຄົນ.

Shiatsu: Deep-Kneading Mechanical Nodes

ຄໍາວ່າ 'Shiatsu' ແມ່ນພາສາຍີ່ປຸ່ນສໍາລັບ 'ຄວາມກົດດັນຂອງນິ້ວມື.'

• ກົນໄກ: A mattress Shiatsu ໃຊ້ລະບົບທາງກາຍະພາບ, rotating nodes ຫຼື 'heads.' ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຂງ, ອົງປະກອບ spherical ຂັບເຄື່ອນໂດຍມໍເຕີໄຟຟ້າ. ພວກມັນຖືກຕັ້ງໃຫ້ເຄື່ອນທີ່ໃນຮູບແບບວົງ, ກົດແຫນ້ນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ຮູບແບບທີ່ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຫຼາຍມີລັກສະນະການເຄື່ອນໄຫວຂອງ 2D ຫຼື 3D, ບ່ອນທີ່ຂໍ້ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍຂຶ້ນແລະລົງດ້ານຫຼັງ (2D) ແລະຍັງຍູ້ອອກໄປຂ້າງນອກ (3D) ສໍາລັບການນວດທີ່ແທ້ຈິງແລະເຂັ້ມຂົ້ນ.

• ຄວາມຮູ້ສຶກ: ຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນສຸມໃສ່, ສຸມ, ແລະເລິກ. ເຈົ້າມັກຈະສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຂໍ້ຂອງບຸກຄົນໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາເດີນທາງຕາມຫຼັງຂອງເຈົ້າ, ນວດແລະມ້ວນໃສ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນສະເພາະ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີກ້າມຊີ້ນແຫນ້ນ, ນີ້ສາມາດຮູ້ສຶກພໍໃຈແລະຜ່ອນຄາຍຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼືຢູ່ໃນພື້ນທີ່ກະດູກ, ບາງຄັ້ງຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນ 'ຈຸດ' ຫຼືຮຸກຮານເກີນໄປ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນມັກຈະສາມາດປັບໄດ້, ແຕ່ປະສົບການຫຼັກແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມກົດດັນໂດຍກົງ.

• ຫຼັກການພື້ນຖານ: ເປົ້າຫມາຍຂອງ Shiatsu ແມ່ນເພື່ອປົດປ່ອຍຄວາມກົດດັນທີ່ຝັງເລິກຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອແລະ fascia. ມັນຕັ້ງເປົ້າໂດຍກົງຕໍ່ຈຸດກະຕຸ້ນ - ບິດນ້ອຍໆ, ອາການຄັນຄາຍໃນກ້າມຊີ້ນ - ເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ຄວາມກົດດັນແບບຍືນຍົງ, ມັນຊ່ວຍທໍາລາຍການຍຶດຕິດແລະເພີ່ມການໄຫຼຂອງເລືອດໄປສູ່ພື້ນທີ່ສະເພາະເຫຼົ່ານີ້, ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວແລະການຜ່ອນຄາຍ.

ການສັ່ນສະເທືອນ: ການສັ່ນສະເທືອນຈັງຫວະຈາກມໍເຕີຝັງຕົວ

ເທກໂນໂລຍີການສັ່ນສະເທືອນສະຫນອງວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ຫນ້ອຍໂດຍກົງກັບການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ. ມັນສຸມໃສ່ການຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານການກະຕຸ້ນໂດຍທົ່ວໄປ.

• ກົນໄກ: ແທນທີ່ຈະເປັນໂນດກົນຈັກ, ບ່ອນນອນສັ່ນສະເທືອນຈະໃຊ້ເຄື່ອງຈັກໄຟຟ້າຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍອັນທີ່ຝັງຢູ່ພາຍໃນແຜ່ນຮອງ. ແຕ່ລະມໍເຕີມີນ້ໍາຫນັກຊົດເຊີຍທີ່ຕິດກັບ spindle ຂອງມັນ. ເມື່ອມໍເຕີໝູນ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການສັ່ນສະເທືອນໄວ, ເປັນຈັງຫວະ. ບໍ່​ມີ​ການ​ນວດ​ຫຼື​ກົດ​ດັນ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​. ຄວາມເຂັ້ມແລະຮູບແບບຂອງການສັ່ນສະເທືອນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍປົກກະຕິ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

• ຄວາມຮູ້ສຶກ: ຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປ, ສະຫນຸກສະຫນານ, ສະຫນຸກສະຫນານຫຼືກໍາມະຈອນທີ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວພື້ນທີ່ກວ້າງຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນເຂັ້ມຂຸ້ນໜ້ອຍກວ່າ ແລະ ຜິວໜັງກວ່າການນວດ Shiatsu. ຈິນຕະນາການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ cat purring ຫຼື rumble ອ່ອນໂຍນຂອງເຄື່ອງຈັກໃນລົດ. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກວ້າງຂວາງ, ສະຫງົບແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມກົດດັນທີ່ເລິກເຊິ່ງ.

• ຫຼັກການພື້ນຖານ: ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງການສັ່ນສະເທືອນແມ່ນເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນລະດັບຫນ້າດິນແລະສະຫງົບລະບົບປະສາດ. ການກະຕຸ້ນຈັງຫວະສາມາດມີຜົນກະທົບ lulling, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະການກະກຽມສໍາລັບການນອນ. ການສັ່ນສະເທືອນທີ່ອ່ອນໂຍນນີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ເລິກຊຶ້ງ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນທົ່ວໄປໂດຍບໍ່ມີການກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂອງ knots ເລິກ.

• 
  

Head-to-Head: ການປຽບທຽບພາກປະຕິບັດຂອງປະເພດທີ່ນອນນວດ

ຕອນນີ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈເທັກໂນໂລຍີພື້ນຖານແລ້ວ, ໃຫ້ວາງ Shiatsu ແລະ Vibration ໄວ້ຂ້າງຄຽງກັນ. ການປຽບທຽບໂດຍກົງນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຈຸດແຂງ, ຈຸດອ່ອນ, ແລະໂປຣໄຟລ໌ຜູ້ໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າເຕັກໂນໂລຢີໃດສອດຄ່ອງກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.

ຂະຫນາດການປະເມີນຜົນ	Shiatsu Massage Mattress	Vibration Massage Mattress
ກໍລະນີການນໍາໃຊ້ຂັ້ນຕົ້ນ	ການບັນເທົາທຸກເປົ້າຫມາຍສໍາລັບ knots ກ້າມເນື້ອ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງເລິກ, ແລະເຈັບຊໍາເຮື້ອ.	ການຜ່ອນຄາຍທົ່ວໄປ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ແລະການກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງຄວາມອ່ອນໂຍນ.
ລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ	ສູງ. ຄວາມກົດດັນແມ່ນສຸມໃສ່ແລະເລິກ. ມັກຈະສາມາດປັບໄດ້, ແຕ່ທໍາມະຊາດແມ່ນຮຸນແຮງ.	ຕ່ຳຫາປານກາງ. ຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນກວ້າງຂວາງແລະຜ່ອນຄາຍ.
ມີຄວາມຮູ້ສຶກ & ປະສົບການ	ຄືກັບການນວດເນື້ອເຍື່ອເລິກແບບຫຸ່ນຍົນ ແຕ່ມີປະສິດທິພາບ.	ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນໂຍນ, ເຕັມຕົວ ຫຼື ເຕັ້ນແຮງ.
ໂປຣໄຟລ໌ຜູ້ໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມ	ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການນວດເນື້ອເຍື່ອເລິກແລະຕ້ອງການແກ້ໄຂຈຸດເຈັບປວດສະເພາະ.	ຜູ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນ, ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອກ່ຽວກັບການນອນ, ຫຼືຕ້ອງການປະສົບການ sensory ສະຫງົບ.
ການຫຼຸດລົງທີ່ເປັນໄປໄດ້	ສາມາດຮຸນແຮງເກີນໄປ ຫຼືເຈັບປວດສຳລັບບາງຄົນ. ໂຫນດກົນຈັກສາມາດຮູ້ສຶກຍາກ. ຈໍາ​ກັດ​ການ​ຕິດ​ຕາມ nodes ທີ່​ດໍາ​ເນີນ​ການ​.	ອາດຈະບໍ່ແຂງແຮງພໍສໍາລັບການບັນເທົາກ້າມຊີ້ນເລິກ. ຜູ້​ໃຊ້​ບາງ​ຄົນ​ອະ​ທິ​ບາຍ​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ 'gimmick' superficial ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຄາດ​ຫວັງ​ວ່າ​ການ​ນວດ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ.

ປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນານອກເຫນືອຈາກເຕັກໂນໂລຢີຫຼັກ

ທາງເລືອກລະຫວ່າງ Shiatsu ແລະການສັ່ນສະເທືອນແມ່ນສູນກາງ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນປັດໃຈດຽວ. ຄຸນສົມບັດອື່ນໆຫຼາຍຢ່າງສາມາດປັບປຸງ ຫຼືຫຼຸດປະສົບການຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຮອບວຽນດີ ຜ້າປູທີ່ນອນນວດ ປະສົມປະສານເຕັກໂນໂລຊີຫຼັກຂອງມັນກັບອົງປະກອບການອອກແບບທີ່ຄິດ. ນີ້ແມ່ນການພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາ:

1. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ: ຄວາມຮ້ອນແມ່ນເປັນຄູ່ທີ່ມີອໍານາດຕໍ່ການນວດໃດໆ. ມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຍອມຮັບກັບຄວາມກົດດັນຂອງ Shiatsu ແລະ vibration soothing. ກວດເບິ່ງວ່າມີຄວາມຮ້ອນລວມຢູ່ບໍແລະ, ສໍາຄັນກວ່ານັ້ນ, ມັນຖືກປະຕິບັດແນວໃດ. ມັນກວມເອົາຄວາມຍາວເຕັມຂອງ mattress, ຫຼືມັນຖືກຈໍາກັດຢູ່ໃນເຂດສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ພາກພື້ນ lumbar? ຄວາມຮ້ອນເຕັມຮ່າງກາຍສາມາດສ້າງປະສົບການທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ເລິກເຊິ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮ້ອນເປົ້າຫມາຍແມ່ນດີເລີດສໍາລັບອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ. ມັນເສີມຂະຫຍາຍຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງເຕັກໂນໂລຢີທັງສອງ.

2. ການຄວບຄຸມເຂດແລະການປັບແຕ່ງ: ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຫນ່ວຍດຽວ; ເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕ້ອງການລະດັບຄວາມສົນໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຮູບແບບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສະເຫນີການຄວບຄຸມເຂດ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການພາກສ່ວນຄໍ, ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ແລະຂາເປັນເອກະລາດ. ທ່ານສາມາດກະຕຸ້ນການສັ່ນສະເທືອນພຽງແຕ່ສໍາລັບຂາທີ່ເມື່ອຍລ້າຂອງທ່ານບໍ? ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄລຍະໄກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂໍ້ Shiatsu ຖືຕໍາແຫນ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບ knot stubborn ໂດຍສະເພາະໃນແຜ່ນບ່າຂອງທ່ານ? ຄວາມສາມາດໃນການປັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນແລະການທໍາງານໂດຍເຂດປ່ຽນອຸປະກອນທົ່ວໄປເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງມືການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນ.

3. Portability ແລະການເກັບຮັກສາ: ການປະຕິບັດເປັນເລື່ອງສໍາຄັນ. ເຈົ້າຈະໃຊ້ບ່ອນນອນຢູ່ໃສ ແລະເຈົ້າຈະເກັບໄວ້ບ່ອນໃດ? ຜ້າປູທີ່ນອນ Shiatsu, ທີ່ມີໂຄງສ້າງກົນຈັກພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຂໍ້, ມັກຈະຫນາກວ່າ, ແຂງກວ່າ, ແລະຫນັກກວ່າ. ພວກເຂົາອາດຈະຫຍຸ້ງຍາກກວ່າທີ່ຈະຍ້າຍແລະເກັບຮັກສາ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜ້າປູທີ່ສັ່ນສະເທືອນ, ເຊິ່ງມີພຽງແຕ່ມໍເຕີຂະຫນາດນ້ອຍແລະສາຍໄຟ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນອ່ອນກວ່າ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ, ແລະສາມາດມ້ວນຫຼືພັບໄດ້ງ່າຍ. ພິຈາລະນາພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດແລະຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອຈັດການອຸປະກອນປະຈໍາວັນ.

4. ວັດສະດຸ & Padding: ວັດສະດຸລະຫວ່າງທ່ານແລະກົນໄກການນວດແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ. ມັນເຮັດໜ້າທີ່ເປັນ buffer ທີ່ modulates ຄວາມເຂັ້ມຂອງປະສົບການ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຊັ້ນຫນາຂອງໂຟມຫນ່ວຍຄວາມຈໍາ, ອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຟຸ່ມເຟືອຍແຕ່ສາມາດທໍາລາຍຜົນກະທົບຂອງມໍເຕີສັ່ນສະເທືອນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນທາງກັບກັນ, topper ບາງໆຫຼາຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ຂໍ້ Shiatsu ມີຄວາມຮູ້ສຶກຍາກເກີນໄປແລະໂດຍກົງ. ອຸປະກອນການທີ່ເຫມາະສົມສະຫນອງ padding ພຽງພໍສໍາລັບການສະດວກສະບາຍໂດຍບໍ່ມີການເສຍສະລະປະສິດທິພາບຂອງເຕັກໂນໂລຊີການນວດພາຍໃຕ້ການ.

5. ມູນຄ່າໄລຍະຍາວ (TCO/ROI): ຄິດເກີນລາຄາເບື້ອງຕົ້ນ. ລາຄາຖືກກວ່າ, ອຸປະກອນປະຕິບັດຫນ້າດຽວອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຕໍ່ລອງ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ມັນຈະບໍ່ຖືກນໍາໃຊ້. ບາງຄັ້ງ, ການລົງທຶນດ້ານຫນ້າຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນແບບປະສົມທີ່ທົນທານ, ສະຫນອງທັງສອງຫນ້າທີ່ Shiatsu ແລະ vibration ໃຫ້ມູນຄ່າໃນໄລຍະຍາວທີ່ດີກວ່າ. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນນີ້ຮັບປະກັນວ່າບ່ອນນອນສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ປ່ຽນແປງຂອງເຈົ້າ, ເປັນກອງປະຊຸມ Shiatsu ເລິກສໍາລັບການຟື້ນຕົວຫລັງການອອກກໍາລັງກາຍໃນມື້ຫນຶ່ງ, ແລະການສັ່ນສະເທືອນທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ໄປ.

ສະຫຼຸບ: ການເລືອກສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າ

ການເດີນທາງເພື່ອເລືອກເທກໂນໂລຍີການນວດທີ່ຖືກຕ້ອງສິ້ນສຸດລົງບ່ອນທີ່ມັນເລີ່ມຕົ້ນ: ດ້ວຍຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ລັກສະນະທີ່ຊັບຊ້ອນທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຖ້າພວກມັນບໍ່ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ. ກອບການຕັດສິນໃຈຫຼັກຍັງຄົງງ່າຍດາຍ: ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາເປົ້າຫມາຍ, ການບັນເທົາການປິ່ນປົວຫຼືຄວາມອ່ອນໂຍນ, ການຜ່ອນຄາຍໂດຍລວມບໍ? ຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າສໍາລັບຄໍາຖາມນັ້ນແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.

ເພື່ອສະຫຼຸບການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ:

• ເລືອກ Shiatsu ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ ​ທ່ານ​ມີ knots ກ້າມ​ເນື້ອ​ສະ​ເພາະ​, ທົນ​ທານ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ແກ້​ໄຂ​. ທ່ານມີຄວາມສຸກແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການນວດເນື້ອເຍື່ອທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເລິກແລະກໍາລັງຊອກຫາອຸປະກອນທີ່ສາມາດ replicate ຄວາມກົດດັນທີ່ຮຸນແຮງຢູ່ເຮືອນ.

• ເລືອກການສັ່ນສະເທືອນຖ້າ: ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບ, ແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານ. ທ່ານມັກປະສົບການທີ່ອ່ອນໂຍນ, ຜ່ອນຄາຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍ, ຫຼືທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະກັບການນວດເລິກ.

ໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງທ່ານທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້, ເລີ່ມຕົ້ນການປະເມີນແບບຈໍາລອງທີ່ມີລະດັບຄວາມເຂັ້ມທີ່ສາມາດປັບໄດ້ສໍາລັບເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທ່ານເລືອກ. ຖ້າງົບປະມານຂອງທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້, ພິຈາລະນາຢ່າງຈິງຈັງ mattress ປະສົມ. ອຸປະກອນທີ່ໃຫ້ທັງຟັງຊັນ Shiatsu ແລະ vibration ສະຫນອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນສູງສຸດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມກັບທຸກໆໂອກາດ. ສຸດທ້າຍ, ສະເຫມີກວດເບິ່ງນະໂຍບາຍການສົ່ງຄືນຂອງຜູ້ຄ້າປີກ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການນວດເປັນຫົວຂໍ້, ແລະຄວາມສາມາດໃນການພະຍາຍາມມັນຢູ່ເຮືອນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນເຫມາະທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທ່ານ.

FAQ

ຖາມ: ຄຸນສົມບັດທີ່ນອນນວດເປັນພຽງການກະທຳບໍ?

A: ສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ພວກເຂົາມີປະສິດທິພາບສູງ. ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງ 'gimmick' ມັກຈະມາຈາກຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ກົງກັນ. ຜ້າປູບ່ອນສັ່ນສະເທືອນຈະບໍ່ໃຫ້ການນວດເນື້ອເຍື່ອເລິກ, ແລະບ່ອນນອນ Shiatsu ອາດຈະເຂັ້ມເກີນໄປສໍາລັບຄົນທີ່ຊອກຫາການຜ່ອນຄາຍທີ່ອ່ອນໂຍນ. ການເຂົ້າໃຈເທກໂນໂລຍີແລະການຈັດວາງມັນກັບເປົ້າຫມາຍສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຫັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ແທ້ຈິງແທນທີ່ຈະຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ.

ຖາມ: ເຈົ້າສາມາດນອນຢູ່ເທິງຕຽງນວດໄດ້ຕະຫຼອດຄືນບໍ?

A: ຜ້າປູທີ່ນອນນວດສ່ວນໃຫຍ່ມີເຄື່ອງຈັບເວລາປິດອັດຕະໂນມັດ, ໂດຍປົກກະຕິຕັ້ງໄວ້ 15-30 ນາທີ. ນີ້ແມ່ນຄຸນສົມບັດດ້ານຄວາມປອດໄພເພື່ອປ້ອງກັນການກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນເກີນ ແລະຄວາມຮ້ອນເກີນຂອງມໍເຕີ. ພວກມັນຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການປິ່ນປົວແບບເປົ້າຫມາຍຫຼືການຜ່ອນຄາຍ, ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບການປະຕິບັດງານຕະຫຼອດຄືນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ.

ຖາມ: ປະເພດຕຽງຂອງຂ້ອຍ (ເຊັ່ນ: ໂຟມຫນ່ວຍຄວາມຈໍາ, innerspring) ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການນວດບໍ?

A: ແມ່ນແລ້ວ, ມັນສາມາດເຮັດໄດ້. ບ່ອນນອນໂຟມໜ່ວຍຄວາມຈຳໜາໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອດູດເອົາການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມດັນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງການນວດສັ່ນສະເທືອນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ກົນໄກຂອງ Shiatsu ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫນ້ອຍລົງຈາກຕຽງນອນຢູ່ຂ້າງລຸ່ມ, ແຕ່ປະຕິບັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນພື້ນທີ່ຮາບພຽງ. ເສື່ອນວດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອອກແບບມາເພື່ອວາງຢູ່ເທິງສຸດຂອງທີ່ນອນທີ່ມີຢູ່ຂອງເຈົ້າ ຫຼືໃຊ້ຢູ່ເທິງຕຽງ ຫຼືພື້ນ.

Q: ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ mattress ນວດແລະຕຽງປັບໄດ້ດ້ວຍຄຸນນະສົມບັດນວດ?

A: ຜ້າປູທີ່ນອນນວດເປັນແຜ່ນພົກພາທີ່ມີກົນໄກການນວດໃນຕົວຂອງມັນເອງ (ໂນດຫຼືມໍເຕີ). ຄຸນນະສົມບັດການນວດຂອງຕຽງນອນທີ່ສາມາດປັບໄດ້ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນຊຸດຂອງມໍເຕີສັ່ນສະເທືອນທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍກົງໃສ່ກອບຕຽງ. ການສັ່ນສະເທືອນທີ່ອີງໃສ່ກອບແມ່ນມັກຈະເປັນ hum ເຕັມທີ່ນອນທົ່ວໄປຫຼາຍແລະຖືກເປົ້າຫມາຍຫນ້ອຍກວ່າລັກສະນະທີ່ເຈົ້າພົບເຫັນຢູ່ໃນຜ້ານວດຫຼືຜ້າປູທີ່ອຸທິດຕົນ.