နိဒါန်း
ခေတ်မီလူနေမှုပုံစံကြောင့် သွေးလှည့်ပတ်မှု မကောင်းခြင်းသည် အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စားပွဲခုံတွေမှာ နာရီပေါင်းများစွာ ထိုင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ကြာရှည်မတ်တပ်ရပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တော်တော်များများက သွေးစီးဆင်းမှုမကောင်းလို့ ရုန်းကန်နေရတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရပါတယ်။ တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးခြင်းများသည် ခြေထောက်များတွင် သွေးလှည့်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးပါသလား။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ တုန်ခါနေသောခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် မည်ကဲ့သို့အလုပ်လုပ်ကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့သည် ခြေထောက်လည်ပတ်မှုကို အမှန်တကယ် မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်ဆိုသည်ကို လေ့လာပါမည်။ သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် မှန်ကန်သော massager ကို ရွေးချယ်နည်းကိုလည်း သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။
Vibrating Foot Massager က ခြေထောက်သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ဘယ်လိုတိုးတက်စေသလဲ
Vibrating Massage ၏နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာ
တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်သူများသည် ခြေဖဝါးနှင့် ခြေထောက်အောက်ပိုင်းရှိ ဖိအားများကို နှိုးဆွခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ ဤဖိအားအချက်များသည် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်မှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအသီးသီးသို့ ချိတ်ဆက်ထားသည်။ နှိပ်နယ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် တုန်ခါသောအခါတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားများ ကျုံ့သွားပြီး ပြေလျော့သွားသဖြင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို အားကောင်းစေသည်။ ဤလှုပ်ရှားမှုသည် တစ်ရှူးများဆီသို့ အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသော သွေးပေးပို့မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး လည်ပတ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုထိရောက်စေသည်။
တုန်ခါမှုသည် သေးငယ်သော စည်းချက်ညီညွှတ်မှုကို ဖြစ်စေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည့် ခြေထောက်များတွင် သွေးများစုပုံနိုင်ခြေကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချပေးကာ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးတက်စေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။
သုတေသနအထောက်အထား- Vibrating Massage နှင့် Circulation
တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ခြင်းသည် သွေးလှည့်ပတ်မှုအပေါ် ကောင်းကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ Illinois တက္ကသိုလ်မှ 2014 ခုနှစ်တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် တုန်ခါမှုအပါအဝင် အနှိပ်နည်းပညာများသည် အားကစားသမားများတွင် သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးမြင့်စေပြီး ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းကို လျော့ကျစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ပုံမှန်ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံများ သို့မဟုတ် ဆီးချိုကဲ့သို့သော နာတာရှည်အခြေနေရှိသူများ အပါအဝင် သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းသူများကို အကျိုးပြုနိုင်သည်ဟူသော အယူအဆကို နောက်ထပ်သုတေသနများက ထောက်ခံထားသည်။
တကယ်တော့၊ ခြေဖဝါးကို နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ဖိအားနဲ့ တုန်ခါမှု သက်ရောက်ခြင်းက သွေးပြန်ကြောတွေနဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ခြေထောက်တစ်လျှောက် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်ကြွက်တက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်နေသူများအတွက် အထူးအကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။
ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း၏ ရေရှည်အကျိုးကျေးဇူးများ
တုန်ခါနေသောခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ခြင်းကို တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည် သွေးလှည့်ပတ်မှုအား ရေရှည်အကျိုးကျေးဇူးများ ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ပုံမှန်အစည်းအဝေးများသည် ခြေဖဝါးနှင့် ခြေချင်းဝတ်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးကာ သွေးကြောပေါက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော မသက်မသာဖြစ်မှုများကို သက်သာစေကာ မကြာခဏ ထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် မတ်တပ်ကြာကြာ မတ်တပ်ရပ်ခြင်းတို့နှင့် ဆက်နွှယ်နေသည့် သွေးများကျခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ဤအကျိုးကျေးဇူးများသည် သွေးပြန်ကြောများကျန်းမာလာစေခြင်း၊ သွေးကြောကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေပြီး ခြေထောက်၏ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကို အလုံးစုံတိုးလာစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် deep vein thrombosis (DVT) သို့မဟုတ် နာတာရှည် သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေရှိသူများအတွက် အထူးအထောက်အကူဖြစ်သည်။
Vibrating Foot Massagers ၏ အခြားသော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို သက်သာစေခြင်း။
လူတွေက တုန်ခါတဲ့ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ ခြေဖဝါးနာတာနဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို သက်သာစေဖို့ပါပဲ။ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတို့ကို ကြာရှည်စွာပြုလုပ်ပြီးနောက် သင့်ခြေထောက်များ မကြာခဏ နာကျင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတတ်သည်။ တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်သူများသည် သင့်ခြေဖဝါးပေါ်ရှိ အဓိက ဖိအားများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ကြွက်သားတင်းမာမှုကို ပြေလျော့စေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။
အထူးသဖြင့် ရုံးဝန်ထမ်းများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် အားကစားသမားများသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည် ခြေဖဝါးနှင့် ခြေထောက်များတွင် ပိုပြင်းထန်လေ့ရှိသောကြောင့် ဤအနှိပ်အမျိုးအစားမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိကြသည်။ ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် နေ့တာရှည်ပြီးနောက် တင်းမာမှုကို ဖြေလျှော့ပေးနိုင်သည်။
အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးခြင်းများသည် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရုံသာမက အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်အောင်လည်း ကူညီပေးသည့်အတွက် ၎င်းတို့သည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာစေသည်။ အိပ်ရာမဝင်မီ အချိန်တိုအတွင်း နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် သင့်ခြေထောက်နှင့် ခြေထောက်များရှိ တင်းမာမှုများကို သက်သာစေပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အနားယူရန် ပြင်ဆင်ပေးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များ လျော့နည်းလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပြေလျော့စေသော အနေအထားသို့ ဝင်ရောက်ကာ အိပ်ပျော်ရန် လွယ်ကူစေပြီး အဆက်မပြတ် အနားယူခြင်းကို ခံစားရစေသည်။
တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ခြင်းကို အသုံးပြုခြင်းသည် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်နေ့တာလုံး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ပိုမိုအေးချမ်းသောညအတွက် ပြင်ဆင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်း
ခြေဖဝါးနှင့် ခြေချင်းဝတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့ အရင်းခံကျန်းမာရေး အခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ပြဿနာများဖြစ်သည်။ တုန်ခါနေသောခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးခြင်းများ၊ အထူးသဖြင့် အပူနှင့်ဖိသိပ်ထားသောအင်္ဂါရပ်များသည် အရည်လှုပ်ရှားမှုနှင့် lymphatic drainage ကိုမြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
ဤကိရိယာများသည် သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ အောက်ပိုင်းအစွန်းများမှအရည်များကို သွေးကြောထဲသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးကာ နေ့တာရှည်ပြီး လူများစွာခံစားရသည့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည့် ကိရိယာများဖြစ်သည်။
သွေးလှည့်ပတ်မှုအတွက် မှန်ကန်သော Vibrating Foot Massager ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
ကိရိယာကောင်းတစ်ခုတွင် ရှာရန်အင်္ဂါရပ်များ
သွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန် တုန်ခါနေသောခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ကိရိယာကို ရွေးချယ်သည့်အခါတွင် အဓိကအင်္ဂါရပ်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အောက်တွင် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို လမ်းညွှန်ရန် ဇယားတစ်ခုဖြစ်သည်။
ထူးခြားချက် |
ဖော်ပြချက် |
ချိန်ညှိနိုင်သော အမြန်နှုန်းနှင့် ဖိအား |
သင်၏ သက်တောင့်သက်သာ အဆင့်နှင့် လည်ပတ်မှု လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေရန် နှိပ်နယ်မှု ပြင်းထန်မှုကို စိတ်ကြိုက်ချိန်ညှိနိုင်သော ဆက်တင်များပါသည့် စက်ကို ရွေးချယ်ပါ။ |
မုဒ်များစွာ |
ပိုမိုပြီးပြည့်စုံပြီး ပစ်မှတ်ထားသော ကုသမှုအတွက် တုန်ခါမှု၊ နှိပ်နယ်မှုနှင့် အပူပေါင်းစပ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အနှိပ်ကိရိယာများကို ရှာဖွေပါ။ |
အပူလုပ်ဆောင်ချက် |
အပူပေးလုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသော နှိပ်နယ်သူများသည် ကြွက်သားများတောင့်တင်းမှုကို ပြေလျော့စေပြီး အထူးသဖြင့် အေးသောရာသီဥတုတွင် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ |
စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သော ပြင်းထန်မှု |
ကွဲပြားသောပြင်းထန်မှုအဆင့်များရှိသော စက်ပစ္စည်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းနေသေးစဉ်တွင် ထိခိုက်လွယ်သောခြေထောက်များအတွက် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည့် ပိုမိုစိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံကို ရရှိစေပါသည်။ |
ဤအင်္ဂါရပ်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် သင်၏သီးသန့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အကိုက်ညီဆုံး အနှိပ်ခံကိရိယာကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
ယုံကြည်စိတ်ချရသောအမှတ်တံဆိပ်ကိုရွေးချယ်ခြင်း။
တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်စက်ကို ရွေးချယ်သည့်အခါ အရည်အသွေးသည် အရေးကြီးသည်။ တာရှည်ခံပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ယုံကြည်စိတ်ချရသော စက်ပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်သည့်အတွက် လူသိများသော ကျော်ကြားသော အမှတ်တံဆိပ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ကောင်းမွန်သောအနှိပ်ခံကိရိယာသည် အသုံးပြုသူ၏သုံးသပ်ချက်များနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန် ၎င်း၏ထိရောက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဆေးခန်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုများရှိသင့်သည်။ တန်ဖိုးနည်းမော်ဒယ်များသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ရေရှည်အသုံးပြုရန်အတွက် လိုအပ်သော အင်္ဂါရပ်များနှင့် အရည်အသွေးများ မကြာခဏ ချို့တဲ့နေပါသည်။
ထို့အပြင်၊ စက်ပစ္စည်းကို အာမခံဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားခြင်း ရှိ၊ မရှိ သို့မဟုတ် သုံးစွဲသူစိတ်ကျေနပ်မှု အာမခံချက်ဖြင့် ပါ၀င်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါသည်။ အရည်အသွေးမြင့် ခြေထောက်နှိပ်နယ်ခြင်းသည် အစပိုင်းတွင် ပို၍စျေးကြီးနိုင်သော်လည်း ပိုမိုကောင်းမွန်သော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသက်ရှည်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Vibrating Foot Massager ကို ဘယ်သူတွေ သုံးသင့်လဲ။
အချိန်အကြာကြီး ထိုင်နေသော ရုံးဝန်ထမ်းများ
စားပွဲမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အစည်းအဝေးတွေမှာပဲဖြစ်ဖြစ် အချိန်ကြာကြာခရီးထွက်နေရသူတွေ—အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်သူတွေဟာ အထူးသဖြင့် သူတို့ရဲ့ခြေထောက်တွေမှာ သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းနိုင်ခြေများပါတယ်။ ၎င်းသည် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် varicose veins ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ခြင်းသည် ရုံးဝန်ထမ်းများအတွက် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန်နှင့် ရုံးဝန်ထမ်းများအတွက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ
အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သွေးလည်ပတ်မှု အားကောင်းလာတတ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ထုံကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် varicose veins များဖြစ်ပေါ်ခြင်းအပါအဝင် သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများသည်။ တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ခြင်းကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို နှိုးဆွပေးပြီး ခြေထောက်နှင့် ခြေဖဝါးတွင် မအီမသာဖြစ်မှုများကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
အားကစားသမားများနှင့် လက်လုပ်လက်စားသမားများ
အားကစားသမားများနှင့် ကိုယ်ကာယပိုင်းအလုပ်များတောင်းဆိုသူများသည် ပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဆောင်ရန် ၎င်းတို့၏ခြေထောက်နှင့်ခြေထောက်များကို အားကိုးကြသည်။ တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးခြင်းများသည် သွေးလည်ပတ်မှု မြန်ဆန်စေခြင်း၊ ကြွက်သားတင်းမာမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများဖြင့်ပါလာသော နာကျင်ခြင်းများကို သက်သာစေခြင်းဖြင့် ဤတစ်ဦးချင်းစီကို ပိုမိုလျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
ပစ်မှတ်အုပ်စု |
အကျိုးကျေးဇူးများ |
ရုံးသမားများ |
သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေကာ ခြေထောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကြာရှည်စွာထိုင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ |
သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ |
သွေးစီးဆင်းမှုကို နှိုးဆွပေးခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် သွေးပြန်ကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ |
အားကစားသမားများနှင့် လက်လုပ်လက်စား အလုပ်သမားများ |
လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေခြင်း၊ ကြွက်သားနာခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး ပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြီးနောက် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။ |
အမေးများသောမေးခွန်းများ
Vibrating Foot Massagers သည် လူတိုင်းအတွက် သင့်လျော်ပါသလား။
တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် လူအများစုအတွက် အကျိုးပြုနိုင်သော်လည်း အချို့သောအခြေအနေများ—ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော varicose သွေးပြန်ကြောများ၊ ပွင့်နေသောဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် သွေးကြောနက်ခြင်းကဲ့သို့—ဤကိရိယာများကို အသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ သင့်တွင် တိကျသောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ အမြဲစစ်ဆေးရန် အကြံဉာဏ်ကောင်းဖြစ်သည်။
Vibrating Foot Massager ကို မည်မျှ မကြာခဏ အသုံးပြုသင့်သနည်း။
အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များနှင့် သင့်တွင်ရှိသော စက်အမျိုးအစားပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ပတ်လျှင် 15-30 မိနစ်၊ 3-4 ကြိမ်၊ ၎င်းကို အလွန်အကျွံ အသုံးမပြုဘဲ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားရရန် လုံလောက်ပါသည်။ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် ထုတ်လုပ်သူ၏ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ ၊ မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သော သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဖြစ်စေနိုင်သည် ။
နိဂုံး
တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးခြင်းများသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို နှိုးဆွပေးပြီး ပြေလျော့စေခြင်းဖြင့် ခြေထောက်များအတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကို ထိရောက်စွာ တိုးတက်စေနိုင်သည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေပြီး ခြေထောက်နာခြင်းကို သက်သာစေပြီး ခြေထောက်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်စက်ကို ရွေးချယ်သည့်အခါ၊ အရည်အသွေး၊ ချိန်ညှိနိုင်သော ဆက်တင်များနှင့် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော အင်္ဂါရပ်များကို ဦးစားပေးပါ။ Fujian Jingtuo Health Technology Co., Ltd. သည် အရည်အသွေးမြင့် ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးထားပြီး အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော စွမ်းဆောင်ရည်များဖြင့် ရေရှည်တန်ဖိုးကို ပေးစွမ်းသည်။
အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
မေး- တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ခြေထောက်များတွင် သွေးလှည့်ပတ်မှုကို အမှန်တကယ် တိုးတက်စေပါသလား။
A- ဟုတ်တယ်၊ တုန်ခါနေတဲ့ ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးသူတွေဟာ သွေးစီးဆင်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ခြေထောက်တစ်ခုလုံးရဲ့ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးကာ ဖိအားမှတ်တွေကို ပစ်မှတ်ထားခြင်းဖြင့် ခြေထောက်အတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
မေး- သွေးလှည့်ပတ်မှုအတွက် တုန်ခါနေတဲ့ ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်သုံးသင့်လဲ။
A- အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်၊ အလွန်အကျွံမသုံးဘဲ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန် တစ်နေ့လျှင် 15-30 မိနစ်၊ တစ်ပတ်လျှင် 3-4 ကြိမ် အသုံးပြုပါ။
မေး- vibrating foot massagers ကိုသုံးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
A- တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးခြင်းများသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ခြေထောက်နာခြင်းကို သက်သာစေရန်၊ ပြေလျော့စေကာ သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေကာ အထူးသဖြင့် အထိုင်များသော လူနေမှုပုံစံများ ရှိသူများအတွက် ဖြစ်သည်။
မေး- တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ခြေထောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။
A- ဟုတ်တယ်၊ တုန်ခါတဲ့ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ပေးခြင်းက ကြွက်သားတင်းမာမှုနဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပြီး ရေရှည်မတ်တပ်ရပ် ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်သူတွေအတွက် စံပြဖြစ်စေပါတယ်။
မေး- တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ခြင်းကို နေ့စဉ်အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းပါသလား။
A- ဟုတ်ကဲ့၊ ထုတ်လုပ်သူရဲ့ ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်နာနေသရွေ့ တုန်ခါနေတဲ့ ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်မှုကို နေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းက ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပြီး လည်ပတ်မှုအတွက် အကျိုးရှိပါတယ်။
မေး- တုန်ခါနေသော ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်သူများကို လက်ဖြင့်နှိပ်ခြင်းနှင့် မည်သို့နှိုင်းယှဉ်သနည်း။
A- တုန်ခါနေသောခြေဖဝါးနှိပ်နယ်သူများသည် လက်ဖြင့်နှိပ်နယ်ခြင်းထက် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ပိုမိုထိရောက်မှုရှိပြီး တသမတ်တည်း အလိုအလျောက်ဖိအားပေးပါသည်။
