កៅអីម៉ាស្សាម៉ាស្សា: ដំណោះស្រាយការសំរាកលំហែផ្ទះចុងក្រោយរបស់អ្នក

នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះការអស់កម្លាំងរាងកាយនិងស្ត្រេសផ្លូវចិត្តគឺជាផ្នែកមួយដែលជៀសមិនរួចនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ នៅពេលដែលបុគ្គលស្វែងរកវិធីសាស្ត្រដែលអាចចូលដំណើរការបានកាន់តែច្រើននិងមានប្រសិទ្ធិភាព កៅអីម៉ាស្សាដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង បានលេចចេញជាដំណោះស្រាយផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់សុខភាពក្នុងផ្ទះ។ ថ្ងៃគឺជាថ្ងៃដែលកៅអីម៉ាស្សាត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានសំពីងសំពោងហួសសម័យឬបម្រុងទុកសម្រាប់តែស្ប៉ាខ្ពស់។ ម៉ូដែលទំនើប ៗ ដូចជាអ្នកដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ទាំងការិយាល័យនិងការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះឥឡូវនេះផ្តល់នូវមុខងារព្យាបាលការរចនា ergonomic និងអំពាវនាវដែលមិនសមហេតុផលយ៉ាងរលូនទៅជាផ្នែកខាងក្នុងនៃសហសម័យ។

មិនដូចកៅអីម៉ាស្សាប្រពៃណីទេ កៅអីម៉ាស្សាម៉ាស្សា រួមបញ្ចូលអត្ថប្រយោជន៍នៃលុកទ័រដែលអាចលៃតម្រូវបានយ៉ាងពេញលេញជាមួយនឹងយន្តម៉ាស្សាទំនើប។ មិនថាអ្នកកំពុងឈឺខ្នងពីម៉ោងប៉ុន្មាននៅលើតុភាពតានតឹងក្នុងស្មារបស់អ្នកពីកម្លាំងកាយឬគ្រាន់តែត្រូវការដកថយបន្ទាប់ពីកៅអីវែងនេះមានតម្រូវការផ្សេងៗគ្នា។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យដំណោះស្រាយនេះជាពិសេសគឺការធ្វើសមាហរណកម្មនៃបច្ចេកវិទ្យាដូចជា Shiatsu Kneading , 3D រញ្ជួយ និង ការម៉ាស្សាសម្ពាធខ្យល់ពេញរាងកាយ , ទាំងអស់, បានប្ដូរតាមបំណងទាំងអស់នៅពេលប៉ះប៊ូតុង។

លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃកៅអីម៉ាស្សាម៉ាស្សាទំនើប

បច្ចេកវិទ្យាទំនើប Shiatsu

ចំណុចសំខាន់នៃកៅអីម៉ាស្សាទំនើបគឺ បច្ចេកវិទ្យាម៉ាស្សា Shiatsu ដែលធ្វើត្រាប់តាមចលនាដៃរបស់ម៉ាសសេសេដែលមានជំនាញ។ Shiatsu ពាក់ព័ន្ធនឹងការលំចង្វាក់ចង្វាក់, ប៉ះនិងចលនារំកិលដើម្បីជំរុញចំណុចសម្ពាធនៅទូទាំងរាងកាយ។ ម៉ាស្សាប្រភេទនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងការកែលំអចរាចរឈាមកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំនិងបង្កឱ្យមានការឆ្លើយតបដោយភាពត្រជាក់ធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការឈរនៅក្នុងម៉ូដែលថ្មីគឺ មុខងារ SHIATSU 3D ដែលបន្ថែមការគ្រប់គ្រងជម្រៅដល់ក្បាលម៉ាស្សា។ នេះមានន័យថាការម៉ាស្សាម៉ាស្សាអាចផ្លាស់ទីចូលនិងចេញ (មិនត្រឹមតែឡើងលើនិងចុះក្រោមឬនៅចំហៀង) ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការចូលរួមសាច់ដុំស៊ីស្ទីនស៊ីលស៊ីធី។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃឬរឹងនៅផ្នែកខាងក្រោយកឬស្មា។

ប្រព័ន្ធសម្ពាធខ្យល់ឆ្លាត

សមាសធាតុដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញមួយផ្សេងទៀតគឺ ប្រព័ន្ធម៉ាស្សាសម្ពាធខ្យល់ ដែលប្រើពោងសុវត្ថិភាពដែលបានដាក់ជាយុទ្ធសាស្ត្រនៅតាមបណ្តោយដៃជើងជើងត្រគាកនិងជើង។ អតិផរណាដែលបានធ្វើសមកាលកម្មនិងបរិត្តផរណានៃពោងសុវត្ថិភាពទាំងនេះផ្តល់នូវការម៉ាស្សាតាមបែបបង្ហាប់ដែលជំរុញឱ្យបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចល្អប្រសើរនិងការហើមហើមជាពិសេសនៅចុងទាបបំផុត។

កៅអីម៉ាស្សាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់កែតម្រូវកម្រិតអាំងតង់ស៊ីតេខ្យល់ផ្តល់ជូនទាំងអ្នកប្រើដែលងាយរងគ្រោះនិងអ្នកដែលស្វែងរកការប៉ះក្តៅអ្នក។ មិនដូចការធ្វើម៉ាស្សាដោយដៃធម្មតាទេប្រព័ន្ធសម្ពាធខ្យល់ធានានូវការព្យាបាលឯកសណ្ឋានលើអវយវៈទាំងមូលដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ការកែលម្អការចល័តរួមគ្នានិងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង។

ការប្តូរតាមបំណងនិងការលួងលោម: ច្រើនជាងការម៉ាស្សា

មុខងារក្រអឺតក្រគាញ ergonomic និងការរញ្ជួយ

ការលួងលោមគឺមិនអាចចរចារបាននៅក្នុងគ្រឿងសង្ហារិមណាមួយដែលបានរចនាឡើងសម្រាប់ការសំរាកលំហែនិង កៅអីម៉ាស្សាម៉ាស្សា មិនត្រូវបានខកចិត្តឡើយ។ ម៉ូឌែលចុងក្រោយជាច្រើនត្រូវបានរចនាឡើងដោយមាន បទអេឡិចត្រូនិចអេសអេសឬប្រព័ន្ធតាមដានអិល ដែលដើរតាមខ្សែកោងធម្មជាតិនៃឆ្អឹងខ្នង។ ការតម្រឹមនេះបង្រួមអង់អាចនៅលើខ្នងទាបហើយលើកកម្ពស់ឥរិយាបថល្អបំផុតក្នុងកំឡុងពេលប្រើ។

ការដាក់បញ្ចូល លក្ខណៈពិសេសនៃការរញ្ជួយ ណែនាំចលនាដែលមិនច្បាស់ចង្វាក់ភ្លេងដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការលួងលោមរបស់កៅអីរញ្ជួយ។ មុខងារនេះមិនត្រឹមតែជួយបង្កើនការសំរាកលំហែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវបានបង្ហាញផងដែរដើម្បីឱ្យការថប់បារម្ភការថប់បារម្ភនិងលើកកម្ពស់ការគេងលក់ស្រួល។ ជាមួយនឹង ជម្រើសដែលមិនគិតថ្លៃឬស្វ័យប្រវត្តិ អ្នកប្រើអាចកែសម្រួលកៅអីទៅមុំដែលពួកគេចង់បានពីទីតាំងអង្គុយត្រង់ទៅនឹងឥរិយាបថគេងដែលមានរាងសំប៉ែត។

ផ្ទាំងត្រួតពិនិត្យវិចារណញាណនិងកម្មវិធីកំណត់ជាមុន

ការរុករកលក្ខណៈពិសេសនៃកៅអីម៉ាស្សាដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងត្រូវបានធ្វើឱ្យមានការប្រឹងប្រែងជាមួយនឹង ផ្ទាំងបញ្ជាវិចារណញាណឬពីចម្ងាយ ។ អ្នកប្រើប្រាស់អាចជ្រើសរើសពីទម្លាប់ម៉ាស្សាដែលបានរៀបចំទុកជាមុនដូចជាការសំរាកលំហែការងើបឡើងវិញលាតសន្ធឹងឬជាលិកាជ្រៅ។ ម៉ូដែលជាច្រើនក៏រួមបញ្ចូលនូវមុខងារចងចាំដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់រក្សាទុកការកំណត់ដែលពួកគេពេញចិត្តសម្រាប់សម័យប្រជុំនាពេលអនាគត។

កៅអីខ្លះក៏បញ្ចូល ឧបករណ៍ , បំពងសម្លេងប៊្លូធូសយូអេសប៊ីច្រកកំព្រា និងសូម្បីតែ ទ្រនាប់កំដៅដែលមានស្រាប់ សម្រាប់ខ្នងទាប។ លក្ខណៈពិសេសបន្ថែមទាំងនេះប្រែក្លាយបទពិសោធម៉ាស្សាទៅក្នុងដំណើរការម៉ាស្សាដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពវាងវៃខណៈពេលដែលស្តាប់តន្ត្រីផ្តល់ភាពកក់ក្តៅឬសាកថ្មទូរស័ព្ទរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលសម័យប្រជុំ។

របៀបដែលកៅអីម៉ាស្សាម៉ាស្សាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពនិងសុខុមាលភាព

អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើកៅអីម៉ាស្សាដែលបានកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធពង្រីកហួសការសំរាកលំហែសាមញ្ញ។ ការសិក្សានិងសក្ខីកម្មអ្នកប្រើប្រាស់ដូចគ្នាបង្ហាញពីការកែលម្អដែលអាចវាស់វែងបានតាមទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃសុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ សូមបំបែកពួកគេចុះ:

1. កាត់បន្ថយការឈឺខ្នងនិងករ៉ាំរ៉ៃ : ក្រឡុក 3D តម្រង់គោលដៅជាលិកាសាច់ដុំជ្រៅដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងអតុល្យភាពត្រឹមត្រូវនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ។

2. ជួយបង្កើនចរាចរឈាម : ម៉ាស្សាបង្រួមខ្យល់និងការបង្រួមការលើកកម្ពស់លំហូរឈាមបង្កើនល្បឿននៃការស្តារសាច់ដុំនិងការកាត់បន្ថយការរលាក។

3. ជម្រុញភាពច្បាស់លាស់និងអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត : ការម៉ាស្សាជាប្រចាំជួយកម្រិតថ្នាំអរម៉ូន Cortisol ដែលនាំឱ្យកាត់បន្ថយស្ត្រេសនិងស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែលមានតុល្យភាពជាងមុន។

4. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង : ចលនារញ្ជួយនិងមុខងារម៉ាស្សាចង្វាក់ភ្លេងរំញោចផលិតកម្មមេឡាតូនីនជំនួយក្នុងការសម្រាកបានល្អប្រសើរ។

5. ជំងឺអេដស៍ក្នុងការរំលាយអាហារ : ការម៉ាស្សាពោះសុភាពរាបនិងធ្វើឱ្យចលនាប្រសើរឡើងបានជួយឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការកើនឡើងទាំងនេះធ្វើឱ្យមានភាពជាម្ចាស់ លោកបន្តម៉ាស្សាថៅកែ ការវិនិយោគលើសុខភាពរយៈពេលវែងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានរបៀបរស់នៅឬទម្លាប់ដែលត្រូវការ។

តារាងប្រៀបធៀប: របស់កៅអីម៉ាស្សាការម៉ាស្សាគ្នា

លក្ខណៈ	ពិសេស
ប្រភេទម៉ាស្សា	3D Shiatsu ជាមួយនឹងការវិល, Kneading, ការប៉ះ
មុខងារអង្គុយ	ភ្ជាប់ដោយស្វ័យប្រវត្តិដល់ 160 °ជាមួយនឹងចលនារញ្ជួយ
ប្រព័ន្ធសម្ពាធខ្យល់	ការគ្របដណ្តប់ពេញរាងកាយជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេដែលអាចលៃតម្រូវបាន
មុខងារកំដៅ	ការព្យាបាលដោយកំដៅទាបជាង 45 អង្សាសេ
អាថុយផហ	ស្បែក PU, លៃតម្រូវបាននិងងាយស្រួលក្នុងការសម្អាត
ចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើ	ការបញ្ជាពីចម្ងាយជាមួយអេក្រង់ LCD + ការកំណត់សតិ
សមត្ថភាពផ្ទុកអតិបរមា	150 គីឡូក្រាម / 330lbs
សេណារីយ៉ូការប្រើប្រាស់	ការិយាល័យបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវបន្ទប់គេងបន្ទប់សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន
វិមាត្រ	ប្រហាក់ប្រហែល។ 140 x 70 x 110 ស។ ម។ (ដាក់ចេញ)
តម្រូវការថាមពល	100-240v, 50 / 60Hz

តារាងនេះផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពទូទៅរហ័សសម្រាប់ការប្រៀបធៀបនិងការធ្វើសេចក្តីសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកទិញ។ អ្នកប្រើប្រាស់កំពុងស្វែងរកកៅអីពហុមុខងារនឹងរកឃើញទិន្នន័យនេះមានប្រយោជន៍នៅពេលមានទម្ងន់ជម្រើសទិញ។

សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់ (សំណួរគេសួរញឹកញាប់)

តើកៅអីម៉ាស្សាម៉ាស្សាដែលសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃទេ?

មែនហើយកៅអីម៉ាស្សាទំនើបត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកប្រើជាច្រើនបញ្ចូលពួកគេទៅក្នុងទម្លាប់ពេលព្រឹកឬពេលល្ងាចរបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យដាក់កម្រិតវគ្គនីមួយៗដល់ 15-30 នាទីហើយចៀសវាងការប្រើប្រាស់ហួសប្រមាណជាពិសេសនៅក្នុងរបៀបដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។

តើខ្ញុំអាចប្រើកៅអីបានទេប្រសិនបើខ្ញុំមានស្ថានភាពសុខភាពដូចជា Sciatica ឬ Scoliosis?

កមលុងបេល កៅអីម៉ាស្សាម៉ាស្សា អាចបន្ថយរោគសញ្ញាមួយចំនួននៃបញ្ហាជំងឺសាច់ដុំឬសាច់ដុំដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ Scoliosis បុគ្គលដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើ។ រកមើលកៅអីដែលមានការកំណត់សម្ពាធដែលអាចប្ដូរតាមបំណងនិងការគាំទ្រចង្កេះ ergonomic ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលអប្បបរមា។

តើកៅអីម៉ាស្សាម៉ាស្សាមានទំហំប៉ុន្មាន? 

ម៉ូឌែលភាគច្រើនត្រូវបានរចនាឡើងជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាសន្សំអវកាសហើយត្រូវការការបោសសំអាតប្រមាណ 70-90 សង្ទីម៉ែត្រ ពីជញ្ជាំង។ វាស់ទំហំទំនេររបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីធានាថាកៅអីសមនៅពេលដែលបានបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងពេញលេញ។

តើមានការថែទាំណាមួយដែលត្រូវការទេ?

តំរូវការថែទាំតិចតួចបំផុត។ ជូតស្បែក PU ជាប្រចាំជាមួយនឹងក្រណាត់សើមហើយចៀសវាងប្រើសារធាតុគីមីដ៏សាហាវ។ ពិនិត្យខ្សែថាមពលនិងផ្នែកមេកានិចម្តងម្កាលសម្រាប់ពាក់។ កៅអីភាគច្រើនភ្ជាប់មកជាមួយការធានារបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតរថយន្ត 1-3 ឆ្នាំ។

តើកុមារឬមនុស្សចាស់អាចប្រើកៅអីម៉ាស្សាដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងបានទេ?

បាទ / ចាសប៉ុន្តែការត្រួតពិនិត្យត្រូវបានណែនាំ។ កុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំមិនគួរប្រើមុខងារម៉ាស្សាដែលមិនមានសមត្ថភាពទេ។ អ្នកប្រើចាស់ជរាគួរតែជ្រើសរើសរបៀបម៉ាស្សាដ៏ទន់ភ្លន់និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យប្រសិនបើពួកគេមានជំងឺពុកឆ្អឹងឬស្ថានភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

ការបហ្ចប់

កៅអី ម៉ាស្សាដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង គឺមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងសង្ហារឹមប្រណីតប៉ុណ្ណោះទេតែជាច្រកផ្លូវទៅកាន់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុន។ មិនថាអ្នកជាអ្នកជំនាញវិជ្ជាជីវៈណាដែលមានតំរូវការឬអ្នកចូលនិវត្តន៍ដែលកំពុងស្វែងរកការកែលម្អការលួងលោមប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកកៅអីនេះផ្តល់ជូននូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃផលប្រយោជន៍ព្យាបាលដែលសម្របខ្លួនទៅនឹងរាងកាយនិងកាលវិភាគរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសដ៏ឆ្លាតវៃបច្ចេកទេសម៉ាស្សា - ម៉ាស្សានិងវត្ថុធាតុប្រើប្រាស់បានយូរវាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពល្អឥតខ្ចោះរវាងមុខងារនិងភាពមិនធម្មតា។

ដោយផ្តល់អាទិភាពដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះជាមួយនឹងកៅអីម៉ាស្សាត្រឹមត្រូវអ្នកកំពុងធ្វើការវិនិយោគយូរអង្វែងក្នុងសុខភាពនិងសុភមង្គលថ្ងៃស្អែក។